現代人生活緊張、工作忙碌、身心都處在一種亞健康的狀態，容易火氣大、睡不好，影響生活品質。要怎麼逆轉這種情緒低迷的狀態呢？幫大家擺脫憂鬱、找回健康快樂的生活！菩提禪修的「減壓班」是您最好的選擇！
禪修減壓班是菩提禪修最初級的禪修體驗，學員們一起專心聆聽金菩提宗師的慈悲開示，在金菩提宗師幽默風趣的話語中，課堂笑語不斷，大家從中慢慢提升自我修行層次；每個人都很喜歡修練「大光明修持法」，修持完可以消除累積的疲勞，重新補充能量；也特別期待聽金菩提宗師的加持音樂靜坐，在音樂聲中練習放鬆，讓身心回到清淨自在的狀態。許多學員都因「減壓班」獲益了！
每天利用3小時，就能提升生命能量，讓疲勞感消失，使身心輕鬆、自在、健康。歡迎大眾來參加菩提禪修的禪修課程，由淺入深的學習，找回自信、健康、快樂的人生。
何宜蓁|台灣新北
每次修練「大光明修持法」時身體都會晃動很大，雖然明白是能量場在無形中拉扯著我，但心中很擔心影響到別人，在課程第五天跟金菩提宗師祈請，求金菩提宗師讓我修練時能不要晃動得太厲害，在睡夢中夢到師父跟師兄姐幫我加持，隔天修練時晃動情形就改善了！修練時丹田都充滿溫熱感，修練結束就會上廁所排毒，這次上課的過程很開心也很享受，感恩金菩提宗師!
▲禪修的效果會因人而異。
張寶英|台灣新北
2020下半年很歡喜能接連上八卦內功基礎班、健身班跟減壓班，每次都有不同收穫，「大光明修持法」、「清淨觀想法」跟「化骨法」讓我完全融入其中，很自在輕鬆。這次上課讓我釋放所有壓力，使我從悲痛中走出來，心情無比歡欣，身心非常輕鬆，充滿正能量與感恩！
▲禪修的效果會因人而異。
洪佩玉|台灣新北
每天早上起床，最期待的就是來禪堂上課，原本背部的不適也通過禪修獲得了改善，很感恩這次能來上「減壓班」，在禪修的過程中感受到清淨、祥和的能量場，每一天在禪堂都很開心，感恩金菩提宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
陳秀蘭|台灣新北
這是我第一次上課，來上課是為了尋求健康跟快樂，我的腰部曾開過刀，這幾天天氣變化大，時常痠痛不適，無法久坐，聽「化骨法」時，讓身體很放鬆，幾乎忘了腰部的疼痛，慢慢的在修練「大光明修持法」時也漸入佳境，觀想逐漸到位，通過修練的過程讓心沉靜下來，如果時間允許，未來也希望能上更多課程，感恩金菩提宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
許多學員都因「減壓班」獲益了！每天利用3小時，就能提升生命能量，讓疲勞感消失，使身心輕鬆、自在、健康。歡迎大眾來參加菩提禪修的禪修課程，由淺入深的學習，找回自信、健康、快樂的人生。
▲禪修的效果會因人而異。
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