林秋蓉|台灣新北
我是新學員，我在網站上看到「金菩提家訓」的視頻，內容非常觸動我，很適合當今社會的大眾來學習；我還看到了「四無量心」開示視頻，金菩提宗師講述在入甚深禪境中，看到了宇宙的起始點，心中生起了「慈悲喜捨」這4個字，非常地震撼我！所以，這次是我第一次走進禪堂上課，我想來求法，上課的第一天才知道課程名字叫「健身班」，上完第二天，我就口生甘露，第三天就滿身大汗。來之前，我有手麻的問題，所以有請人煮中藥給我喝，來上課後，就沒時間吃藥了，停了幾天，但持續修練幾天後，突然發現我手不麻了，真的達到了健身的效果，我感受到身體非常舒服，是真正的身心受益！早上念佛時，讓我學會了觀想、學會了一心專注，用非常感動的心去唸佛，讓我受益無窮。
▲禪修的效果會因人而異。