80歲的保健妙法

灣台北|魏黃安枝 

3年前在公園附近走路不慎跌倒骨折,讓我的手不能舉高,不能自己吃飯、洗澡。兩個女兒都鼓勵我去松德點走「八卦內功」,她們共同認為這種運動比較適合我這80歲的年紀。

2018年10月27日藥師佛誕世貿參展活動後,我開始走「八卦內功」到現在,風雨無阻(颱風天才停下來),非常認真,我的點長認為我是松德點的模範生呢!

我原來的失眠改善了,腰部四、五節滑脫也改善了,之前需要吃消炎止痛藥,骨折的手不能伸直,走 「八卦內功」 一段時間後,手慢慢變好了,也睡得著了!

我這次上健身班是複訓,也是受益良多。2年前膽結石開刀,兩次微創手術都不能取出結石,最後用傳統手術開刀,卻造成腸胃不適,一天拉三、四次肚子,有一次搭捷運來不及,還中途去善導寺借廁所呢!

這次來上健身班之後,最大的受益是這幾天就不拉肚子了,困擾我一年多的不方便,居然在修練「大光明修持法」幾天後就好了,真是太感恩了!感恩 金菩提宗師!感恩老師們!

▲禪修、修練八卦內功的效果會因人而異。
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