嘉義菩提禪堂【菩提禪修健身班報導】（2022.3.12〜3.20）
隨著科技進步和生活型態的改變，人們在生活上的壓力和挑戰與日俱增，越來越多人因為忙碌的生活型態導致身心處於亞健康狀態。
因為忙碌，生活沒有活力；因為壓力，身體沒有能量；因為疲憊，臉上沒有光彩；因為煩悶，心靈沒有快樂，總是覺得自己處於不如意的狀態，8天半「菩提禪修」健身班開啟能量源頭、啟發靈性，身心靈得到最好的安置。
嘉義菩提禪堂在2022年3月12日到3月20日開辦8天半的「菩提禪修」健身班，了解「菩提禪修」根本目的是讓眾生離苦，獲得身心靈的健康。
在「菩提禪修」健身班的課程裡，藉由 金菩提宗師的開示視頻，引導大家離苦得樂的方法，有兩大方面：第一是功法的修練，第二是精神層面得到解脫。
引領學員們一步一步地認識禪修與禪修的益處，進而實修，並且在課程的每一天，老師通過學習開示，鼓勵學員、關懷學員，在生活上實修實證，擴展看待事物的視野角度，進而轉念，煩惱就會自然解開。
「菩提禪修」健身班中，主要學習功法有3種，「無量大光明修持法」、「菩提清淨觀想法」、「藥師佛心咒」，解決身體的苦，進而認識慈悲的力量，提升內涵，改善人際關係，提升生活的質量。
老師指導學員們「無量大光明修持法」各種手印，讓學員正確學習功法的身姿動作，同時提醒，若有學員身體不適，可以坐著修練，放鬆身心，更能順利地接受到吉祥的能量。
讓病從心解的學習中，培養學員正心正念、正能量，在誦念「金菩提聖經」時增加自信心，念佛中真心祈請、感恩、升起慈悲心、積聚福氣、轉運勢、改變命運、解開心結、離苦得樂，未來一切美好如意。
愛，不易說出口，如何勇敢、熱情地表達愛呢？愛，也可以用姿體語言來傳遞，無論是活潑的小愛心、幸福的大愛心，皆充滿著愛，對家人、朋友、同事及敵人勇敢地表達愛，更有自信的表達「我愛您」、「謝謝您」及「對不起」。
通過8天半的「菩提禪修」健身班的課程，能量補充了、人生境界提升了、慈悲了、寬容了，更有智慧去面對生活、家庭及職場上的挑戰，讓禪修和現實生活合而為一，用笑容和感恩豐富每一天，讓我們一起來看看學員們的受益。
台灣嘉義｜林育而
師父好，老師好，師兄師姐好，我來自台灣嘉義，我叫林育而，今年34歲。
參與「菩提禪修」健身班讓我明白了：愛要及時。
在我就讀高中時（15歲到18歲），父親在睡眠中離世，這些年來，我將思念父親的感覺藏在心頭，減少因為思念父親而落淚的念頭，在「菩提禪修」健身班第六天，為父親念佛，誦念《藥師佛心咒》不到兩分鐘，淚水不由自主地落下，我想忍住不哭，還是控制不住淚水，哭到身體不停地顫抖，藉由念佛，讓我對父親的思念有出口，念佛結束後，我立即向香燈師姐登記為父親點燈，雖然父親不在我身邊了，發現我還是能盡孝道，就是為父親點燈、念佛，我的心更輕鬆、安定。
真誠感恩 金菩提宗師，感恩嘉義菩提禪堂的老師和同修，感恩。
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義|蘇信維
大家好，我的名字是蘇信維，今年26歲。在2019年，服兵役期間，因為每天都要坐非常矮的板凳，造成髖關骨走位，偶爾會痠痛。
我在台東生活時，有位朋友和我聊天，並介紹我進入菩提禪堂，後來我打電話到嘉義菩提禪堂，得知有「菩提禪修」健身班，我立即報名參加。
「菩提禪修」健身班中，修練「無量大光明修持法」，手和腳會開始排濕氣，練完很明顯腳上穿的襪子微濕，第六天的能量加持「擊鼓高歌」時，感覺有能量自嘴巴進入，並衝向肚子，接著右後腰部發燙，加持結束後，感覺髖關骨變得鬆鬆的，到了現在仍有鬆鬆麻麻的感覺。
此外，禪堂的師兄師姐說，我參加「菩提禪修」健身班後，我臉上的笑容變多了，氣色也變好了，感恩。
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義|蔡嬌美
金菩提宗師好，大家好，我來自台灣嘉義，我叫蔡嬌美，今年68歲。
我平常睡眠品質不佳，經常多夢，自從罹患帕金森症後（至今有3年半），睡眠品質變得更不好，睡不安穩、淺眠，只要附近有聲音就會清醒，也會半夜起床如廁。
從「菩提禪修」健身班第一天開始，我每天回家都能深度睡眠，不再半夜起床如廁，也不受聲音干擾，一覺起床精神飽滿，並在「菩提禪修」健身班的第四天，修練「無量大光明修持法」完畢，仍想要再繼續修練，感覺整個人和禪堂的磁場清淨柔和，非常地舒適。
我如實完成「菩提禪修」健身班每天的回家作業，一回到家，抱著丈夫，對他說「我愛你」，丈夫也非常地高興，以前丈夫會阻止我到禪堂精進課程，現在反而鼓勵我、同意我參加禪堂的課程，因為參加「菩提禪修」健身班，我丈夫阻攔的心開始改善，感恩師父。
#帕金森症
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台灣嘉義|林秀真
大家好，我是台灣嘉義的林秀真，今年61歲。
我在嘉義山區工作，每天需要抱數十斤的檳榔，日子久了，造成左肩頭韌帶斷裂，於2021年4月開刀，進行幾次復健仍未改善左肩的僵硬，手也抬不過頭，我是因為2021年7月接觸八卦內功，而與菩提禪修結緣。
我第一次參加「菩提禪修」健身班，在課程第一天修練「無量大光明修持法」後，整個人感覺非常輕鬆、心情舒暢，很開心，每天都好期待來禪堂上課、修練，在第五天修練完畢後，發現左手可以抬高過頭，左肩頭和手臂都變得柔軟、輕鬆，而且，修練「無量大光明修持法」讓我變得更年輕，女婿媳婦回家後發現我的改變，詢問下，因為地緣關係，介紹他們到台中菩提禪堂，他們也樂於參加禪堂的各種課程、活動、法會，孫子每週三也都會進禪堂和師兄師姐一起念佛，也發心在經營販賣的機器螢幕上，推廣菩提禪修，現在，我們一家有了共同的話題，一談起 金菩提宗師、菩提禪修，就會聊得非常久，家庭向心力增加了，相處氣氛歡樂和諧，感恩。
▲禪修的效果會因人而異。
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台灣嘉義｜郭儉
師兄、師姐、大家好，我叫做郭儉，今年57歲。
平常假如我睡著了，仍會知道附近的風吹草動，為此特地加裝氣密窗，減少聲音干擾，在近期，晚上總有夜鷹鳴叫，讓我覺得吵雜，影響睡眠品質。
參與「菩提禪修」健身班，在第一天開始修練「無量大光明修持法」時，只要到了圓通印時，突然就有股衝動想如廁，因為平常我的腸胃會絞痛，可能是消化不良所致，等到「無量大光明修持法」結束後，腸胃變得輕鬆許多，到了課程第五天，才沒有這種狀況發生，且課程第一天開始，晚上我一覺到天亮，持續睡眠5小時，3月17日晚上還有打雷呢，完全沒有影響也沒聽到雷聲，一直到課程結束仍是如此 感恩 金菩提宗師，感恩 佛菩薩 。
#腸胃清空
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台灣嘉義｜黃淑芳
金菩提宗師好，老師好，大家好，我來自台灣嘉義，我是黃淑芳，今年63歲。
在半年前（2021年10月、11月），我在家裡使用運動器材健身，拉伸展器時，我突然向後翻，一直翻滾到 金菩提宗師的法相前，兒子當時看我不停後翻，驚嚇地說我在特技表演，當我們到醫院急診，經電腦斷層掃描後，發現右手手肘骨裂開，需要用石膏固定2、3天，石膏拆除後，右手可以如常活動，偶爾會痠痛，覺得是師父和佛菩薩在冥冥中護佑我，讓我大事化小、遇難呈祥。
這次是我第四次參加「菩提禪修」健身班，在2021年12月參加「菩提禪修」健身班，每天全身發燙、畏寒，甚至有想要逃出禪堂的念頭，使我這次報名課程有所擔憂，擔心像上次一樣能量充滿全身，熱得受不了，但是我還是懷抱著平常心、歡喜心來上課，在第二天的能量加持「心靈的力量」，覺得有股能量在右手流動，本來痠痛的感覺消失了，加持結束後，右手變得柔軟，好活動。
恭敬 感恩 金菩提宗師 傳授妙法，讓眾生健康、快樂，感恩。
#手傷恢復了
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台灣嘉義|姜美珠
大家好，我叫做姜美珠，今年56歲，在醫院販賣醫療器材20年以上。
因為長期的工作壓力和更年期，我的健康出現了問題，我的頭會不停地搖頭，越緊張搖頭越明顯，氣色變得好差，晚上睡不著覺，還會盜汗，醫院的同事也都關心我為什麼會變成這樣，於是我到許多科就診，於2021年7月、8月時，醫生判斷我有憂鬱症，也開立藥物給我，剛開始只需要服用2顆藥，沒想到服藥後，晚上睡不著，引起了恐慌症，藥量也變成3顆（抗焦慮、輕度安眠藥、重度安眠藥），服藥後睡得著，但是隔天起床會頭暈，有一回半夜，我頭暈嚴重到跌倒在地，丈夫也嚇到了，同時，在半年間，體重從60公斤瘦到55公斤，我也不敢照鏡子，害怕看到自己生病的模樣。
很開心參加「菩提禪修」健身班，我也獲得神奇的受益，在「菩提禪修」健身班第二天上課回家後，我覺得非常地疲倦，躺床上就睡著了，一覺好眠，睡得非常舒服，且有持續睡滿5小時，隔天起床，驚喜發現我不需要服用安眠藥就可以入睡，從那天開始我試著不服用安眠藥直到現在，我可以自在地入眠了，徹底和安眠藥說掰掰。
此外，終於鼓起勇氣看到鏡子裡的自己，我的臉不再灰灰暗沉，有了紅潤的氣色，光亮了起來，憂鬱不再。
感恩 金菩提宗師，感恩菩提禪堂的老師、師兄、師姐，讓我的症狀出現轉捩點！
#丟掉安眠藥
#失眠改善
#憂鬱 #氣色變好
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台灣嘉義|楊琇晴
大家好，我的名字叫做楊琇晴，今年58歲。
我是個思考很多、煩惱也很多的個性，因為東想西想，常常造成頭暈頭痛。
在「菩提禪修」健身班第二天到第四天，我因為頭痛需要吃止痛藥，才能緩和症狀，很想退轉離開，課程中，師姐們不斷鼓勵我，到了課程第五天，我的頭痛症狀開始減輕，不用吃止痛藥了，身體也變得比較輕鬆，感恩師父。
▲禪修的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義｜李滿芳
金菩提宗師好，老師好，師兄師姐大家好，我來自台灣嘉義，名字叫李滿芳，今年71歲。
這是我第四次參加「菩提禪修」健身班，每次參加課程都有不一樣的受益，同時在課程上獲得的改善不再復發，在這一次的課程中，我也獲得了健康的收穫。
我的雙手手肘筋都會疼痛，右手筋疼痛許久未復發，左手筋因為曾經受傷，使得左手筋會疼痛，也困擾了5年，每天都會痛。
參與「菩提禪修」健身班，在第二天時，平常不疼痛的右手莫名疼痛，痛到我無法舉手，在第八天課程中，右手筋疼痛不見了，左手筋的疼痛舒緩，好了8成至9成。
真誠感恩 金菩提宗師，我會認真參加20次「菩提禪修」健身班，感恩。
#手筋不在痛
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台灣嘉義｜詹慧玉
大家好，我來自台灣嘉義，我叫做詹慧玉，今年50歲。
這是我第二次參加「菩提禪修」健身班，第一次參加的「菩提禪修」健身班是在2021年12月，當時我沒有認真上課，會找理由離開藥師殿，相形之下，這一次每天都會提早進入禪堂，也非常認真地上課，我也獲得意想不到的受益。
我是個不喜歡運動、流汗的人，因為不運動，腸胃消化受影響，平常總會肚子脹氣，使得食慾不佳，一旦進食發酵食品，腸胃就會抗議，變得不舒服，身體也常常手、腳、腰部痠痛。
在「菩提禪修」健身班第一天的能量加持「藍色的呼喚」時，聆聽著柔和的琴聲和 金菩提宗師慈悲的法音，感受到有股電流自左腳底往上竄，直到左手末梢，身體的左側流通著電流，加持音樂結束後，左側身體仍有通電後的痠麻感，左手和左腳變得輕鬆。
到了課程第六天的能量加持「擊鼓高歌」時，我的喉嚨像有東西想要衝出口，因此乾嘔2至3次，當天課程結束後，我發現進食後沒有脹氣的感覺，而且胃口變好，會想再多吃一點，我的腸胃被打通了，好開心。
在「菩提禪修」健身班第七天，修練「菩提清淨觀想法」時，我竟然聽到自己的心跳有節奏地跳動，像打爵士鼓的節拍，當引導詞出現「宇宙」時，身體左側的能量開始往上衝，能量通暢、身體輕鬆，修練完畢，感覺身心舒暢、清淨自在。
感恩 金菩提宗師，感恩菩提禪堂，合十感恩。
#腸胃不脹氣
#消化變好
▲禪修的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。