台灣嘉義｜龔倩瑩
大家好，我來自台灣嘉義，名字是龔倩瑩。
我在高中時期（16、17歲），只要睡到一半或早晨起床時，腳就容易抽筋，在出社會後（24、25歲），這種抽筋狀況開始嚴重，約兩天就會發生一次，也影響我的睡眠品質，我從事服務業，工作時間長，每天需要工作10小時，更曾經到15小時，回家完成家務後，一定要到凌晨12點半之後才就寢，早上6點半就要起床準備出門工作，因為工作還有腳部抽筋的問題，從來無法好好睡覺，約在5、6年前也出現心臟偶爾會抽動，倒抽氣，還加上3年前，因更年期，兩側髖關節經絡會不通暢，像是用繩索綁住般很難輕鬆轉動身體，這些症狀讓我煩惱身體不健康，以後會不會出現更多的病症困擾我。
我走「八卦」有4個多月了，從接觸「八卦內功」開始，我的睡眠品質改善，每日僅需睡5到6小時，也不需要午睡休息，走「八卦」2到3月間，意外的是，以為真正更年期了，因為在半年前，月事結束，現在生理期又恢復了，腳也不再抽筋，心臟不再抽動，髖關節經絡也通暢，可以自由劃圈轉動身體，因為如此，我很高興能夠學習和修練「八卦內功」，並參與金虎年春日「八卦內功」百日築基和「八卦內功」基礎班。
感恩 金菩提宗師，感恩禪堂開辦「八卦內功」基礎班。
▲「八卦內功」的效果會因人而異。
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