台灣嘉義｜詹慧玉
大家好，我來自台灣嘉義，我叫做詹慧玉，今年50歲。
這是我第二次參加「菩提禪修」健身班，第一次參加的「菩提禪修」健身班是在2021年12月，當時我沒有認真上課，會找理由離開藥師殿，相形之下，這一次每天都會提早進入禪堂，也非常認真地上課，我也獲得意想不到的受益。
我是個不喜歡運動、流汗的人，因為不運動，腸胃消化受影響，平常總會肚子脹氣，使得食慾不佳，一旦進食發酵食品，腸胃就會抗議，變得不舒服，身體也常常手、腳、腰部痠痛。
在「菩提禪修」健身班第一天的能量加持「藍色的呼喚」時，聆聽著柔和的琴聲和 金菩提宗師慈悲的法音，感受到有股電流自左腳底往上竄，直到左手末梢，身體的左側流通著電流，加持音樂結束後，左側身體仍有通電後的痠麻感，左手和左腳變得輕鬆。
到了課程第六天的能量加持「擊鼓高歌」時，我的喉嚨像有東西想要衝出口，因此乾嘔2至3次，當天課程結束後，我發現進食後沒有脹氣的感覺，而且胃口變好，會想再多吃一點，我的腸胃被打通了，好開心。
在「菩提禪修」健身班第七天，修練「菩提清淨觀想法」時，我竟然聽到自己的心跳有節奏地跳動，像打爵士鼓的節拍，當引導詞出現「宇宙」時，身體左側的能量開始往上衝，能量通暢、身體輕鬆，修練完畢，感覺身心舒暢、清淨自在。
感恩 金菩提宗師，感恩菩提禪堂，合十感恩。
#腸胃不脹氣
#消化變好
▲禪修的效果會因人而異。
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