疲累感消失 熟睡到天亮
台灣嘉義|林淑媛
金菩提宗師好，我叫林淑媛，來自台灣嘉義，今年68歲，仍在職場上盡己所能的我開始想為退休生活做準備，因此同學向我提議走「八卦」，我在2022年6月15日接觸「八卦內功」，走「八卦」約一個月，嘉義菩提禪堂就開辦「八卦內功」基礎班，我立即報名參加。
我有一部份的工作時間與「八卦內功」基礎班時段重疊，便請同事代班該時段，等我完成一日的課程，接著從晚上7點工作到9點，加上平常我起床時間為早晨6點，工作到晚上9點，一天下來需要維持清醒15個小時，在以前這樣的情況難免有疲累感，甚至會累到睡不著。
「八卦內功」基礎班的第一天，我因不明原因感覺冷冷地，開始不斷地咳嗽，我心想這樣咳嗽不止會影響到其他同修上課，而我也不易專心上課，但是做八卦健身操熱身以及走「八卦」後，咳嗽的問題神奇地消失了，此外，7天的課程，我維持精神奕奕15個小時沒有休息，每天下班返家，居然上床就睡，並且一覺到天亮，處於完全熟睡的狀態，起床後精神也很好、心情也很好，很開心！走「八卦」後，我生活作息變得規律，晚上10點能夠熟睡到隔天早上6點呢！感恩 金菩提宗師！
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▲練習八卦內功的效果會因人而異。
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