睡眠變好，精神變好
台灣嘉義|簡清松
敬愛的 金菩提宗師好，老師好，師兄師姐們大家好，我叫簡清松，今年59歲，來自台灣嘉義。
15年以來，我因為工作為三班制輪班的因素，造成我一直無法好好地作息和休息，更導致我的睡眠品質很不好，因為睡覺的時間不太一樣，總是躺在床上卻難以入睡，上班時總是無精打采、精神恍惚，我知道這樣的精神狀態下工作很危險，所以決定提早退休，讓身體好好地放鬆。
我是在YouTube上看到宗師的開示而結緣「菩提禪修」，並來到嘉義菩提禪堂，至今不到2個月的時間，我參與禪堂的禪修課程，也報名了「菩提禪修健身班」，之後我的睡眠品質變好了，躺在床上可以比較快入睡，白天的精神狀況也變好了，兩者皆慢慢地好轉中，已好了5成以上，我相信「菩提禪修」的功法可以讓我變得更好、更健康，感恩大慈大悲 金菩提宗師。
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