小腿抽筋頻率大幅下降
台灣嘉義|潘玫媞
宗師吉祥，老師吉祥、同修們吉祥如意，我是潘玫媞，今年60歲，來自台灣嘉義。
我從10歲開始就容易抽筋，抽筋位置幾乎遍布整個下半身，平時行走間、站立時都可能無預警地抽筋，抽筋時常使我全身形同木頭，又像螺絲過度拴緊的感覺，非常地痛，甚至有筋快要斷掉的感覺，疼痛程度達10分，抽筋頻率更是8分，像是無時無刻都會發生，既使我就醫檢查，吃鈣片、喝牛奶或是泡溫泉都無法改善抽筋困擾，一旦在半夜時腿腳抽筋，我會痛到不停地踏地板，踏地的聲音大得驚嚇到住家樓下的鄰居，我曾經做過心臟手術，在手術當下，我也抽筋了，這情況深深地嚇到了我，因為抽筋的困擾，讓我難以自在地生活，不像大多數的人，結婚生子，至今仍是獨自一人地生活著，因為我怕困擾到別人。
「菩提禪修健身班」第一天，我在修練「無量大光明修持法」時，因為站太久，我的小腿開始抽筋，當天課程結束後，我一度不想再來上課了，但是我想到我答應宗師我要來禪堂精進自己，所以我選擇堅持，「菩提禪修健身班」第二天準時報到，也是從課程第二天之後，每次修練「無量大光明修持法」，我的小腿完全不再抽筋了，好高興啊！
還有，在課程第四天修練「無量大光明修持法」時，我聽著宗師的引領去觀想著自己是巨人時，雖然閉著雙眼卻看到了我頭上長出竹子，一節一節地往上延伸，而腳下有好多小小棵的樹，彷彿自己真的變成了巨人，在做「圓通印」順時鐘畫圈時，我感受到有一顆金色火球跟著我的手在肚子裡轉，整個腹部很舒服、很溫暖，修練完畢，我感覺我變瘦了，腰線也明顯了。感恩宗師傳授妙法讓我健康，美麗，快樂！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。