修出定力與恒心，掌握身心鬆靜的訣竅！
台灣新北|李杏淑
還沒學習八卦內功時，身體沒有能量，時常手腳冰冷，走了一段時間有稍微改善，後來就決定報名參加八卦基礎班！我堅信這個功法對身體一定有幫助！這半年開始認真在八卦點學習，晚上睡覺時也比較不會感到寒涼了，有了明顯的改善！因此報名參加這次的八卦師資班。
還有我的腦袋常靜不下來，容易胡思亂想，初期聽宗師引導詞時，會覺得聲音若有似無，但持續修練一段時間後，慢慢有了定力，現在都能聽清楚宗師講述的引導詞了，學習狀況漸入佳境。
來上三日培訓課程後，我發覺口訣很重要，包含了修練的心法，還能讓我在修練的過程中更清淨、更放鬆，可以融入並享受修練的時光。以往，在學習沉肩墜肘時，我的手腕一直不能放鬆，身體也是用力地，無法好好地放鬆身體，但經過老師仔細地指導與三日的密集練習，現在已能稍稍領悟到身體放鬆的訣竅，回去還要再繼續接著練！也通過八卦問答的培訓，讓我對八卦內功有更深地了解，以後八卦點新同修若有疑問，就能分享正確的觀念給他們。
▲「八卦內功」的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。