嘉義菩提禪堂【八卦內功師資培訓】2022.10.14〜10.16
「八卦內功」出於中國古老的修練術，修練的時候，動作、口訣、心態都保持在一種非常輕鬆、自在、善良、放鬆的狀態。懂得基礎，深入地學習，讓自己的姿勢更標準地走「八卦」，讓心態保持在清靜、放鬆的狀態，達到一種回歸自然的感覺，心中充滿了慈悲、溫和、友善和感恩，無論是身、心、靈都能更有效地獲得受益。
在嘉義菩提禪堂，我們密集地安排「八卦內功」課程提供同修、新朋友及有緣的網路朋友來禪堂學習「八卦內功」
更在2022年10月14日開辦「八卦內功師資培訓班」，讓「八卦內功」愛好者及精進地學員通過課程上的調整和建議，調整動作、熟記口訣
並能考取「八卦內功師資」證明，未來在八卦點利益更多人
原本的八卦內功師資們則是在職進修，不斷求進，精益求精，成為更優秀的「八卦內功師資」。
還有 金菩提宗師所教授的「八卦健身操」無論單人或多人一起練習
無論在家、宿舍或辦公室，無需特別大的場地及工具，更無性別、年齡的限制，男女老少皆適宜
修練「八卦健身操」舒展筋骨、通筋活絡，讓能量更通暢，還有助於減肥、排毒、健身喔！
充足的正能量可以降低疾病的發生率，也可以預防疾病、抑制疾病，那麼如何提升正能量呢？
「八卦內功」是有效增強能量的方法，身體能量會自動地補充、平衡，讓身體恢復健康
深入修行「八卦內功」，可以快速聚集能量，讓阻塞的能量通暢，有效地達到健康的狀態
在心境上自然學會寬容，能夠慈悲對待萬物
更懂得遵循自然規律，懂得自我解脫。
台灣嘉義｜賴淑慧
左腳拉傷疼痛舒緩了
我走「八卦」有3年多了，在走的過程中，一直有個毛病是剪刀腳，因為以前我一直認為兩腳要走在同一條線上，經過「八卦內功師資培訓」後，才明白我原本走「八卦」就是剪刀腳，老師和同修們會告訴我哪些地方需要改正，也讓我把姿勢調整得更標準，還有我的下手手指在走「八卦」的過程中，都是平平地往前伸，看到宗師的教學視頻，及老師和同修們的觀察和提醒後，我開始調整下手食指指向上手的手肘，課程中，老師也提到非常多小細節，我回家後仍是一邊複習上課內容，一邊慢慢地修正自己的姿勢，雖然我被糾正的地方很多，但我很開心，我歡喜地接受大家的提醒和糾正，因為這些小毛病是平常自己對著鏡子也察覺不到的，此外，來到禪堂，深深地讓我感到非常地溫暖和開心，大家都很慈悲、熱情、友善。
在一個月前，我的左腳拉傷，導致坐椅子時會很痛，左腳會痛到無法言喻，壓在椅子上的大腿肉會感覺又僵硬又疼痛，課程這三天，需要坐在比較硬的椅子上，原本以為我會非常地痛，非常地不舒服，但是我不僅沒有不舒服和疼痛，反而拉傷造成的疼痛舒緩了將近7成，坐在椅子上不僅沒有疼痛和僵硬的感覺，甚至能夠坐在椅子上舒展腿腳，真得非常地開心，感恩宗師傳授「八卦內功」讓大家健康和快樂。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義｜吳泓錦
察覺不足，感恩被糾正
我修練「八卦內功」已經7年多了，但是一直沒有完整地參加「八卦內功」課程，還沒有參與這幾次課程前，我一直認為自己走得不錯，也沒有察覺自己有錯誤的姿勢。
在2022年7月我參加了「八卦內功」基礎班，老師不斷地糾正我的上手需要坐掌，因為我一直沒有明確地坐掌，手掌都是向前傾斜，從那次之後，我會特別注意自己的上手是否坐掌了，更在這次的「八卦內功師資培訓」中，發現我的腳在走「八卦」時有小外八的情況，我也慢慢地調整步伐，規範自己的動作，以前在家裡，師兄也會提醒我哪些地方做得不標準，但是我會惱羞成怒，不願意承認這些錯誤，但在「八卦內功師資培訓」中，通過老師和同修們的糾正，我的心態轉變了，被糾正是值得感恩地，因為可以從中看到自己不足的地方，我明白了學習過程中要時常調整心態調整，要勇敢積極地面對，並接受不完美的自己，這些是我這次上課中所體會到的感受。感恩宗師。
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台灣嘉義｜花明卿
身心輕鬆了，腳步更輕盈
通過「八卦內功師資培訓」讓我看到自己的不足，一開始我認為走「八卦」5年了，應該是走得很好地，但是課程第一天，老師跟我說，需要做整體的大調整，當時我臉上掛著三條線，懷疑有這麼誇張嗎？助教教我時，我不是很情願地接受調整，因為我總是想著我只要融於自然地走「八卦」就可以了。
經過一次次地調整後，我看到自己的進步，我發現我越走越靈活，而且我發現動作標準後，讓我能夠更融於自然，更放鬆，相較於之前，我的腳步走得比較沉重，很像拖著腳走的感覺，姿勢也不到位，像是全身僵著筋骨地走「八卦」，就如同木頭人在走「八卦」，這一次次地調整，不只調整我的動作、掌法、步伐等，「八卦內功師資培訓」讓我的身心輕鬆了，腳步也更輕盈，雖然是在木頭地板上走，卻像是踩在鬆鬆的泥土上的感覺，腳是輕盈地抬起和放下，而且走「八卦」時的姿勢也沒有形同木頭人了，充滿柔軟和鬆鬆的感覺，感恩老師們的指導及同修的鼓勵，感恩 宗師。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
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台灣嘉義｜羅雪玲
動作更規範，能量更通暢
修練「八卦內功」已有7年多的時間，目前在興嘉公園八卦點擔任點長，平時都會和副點長互相觀察走「八卦」的姿勢，互相調整，因此我知道我有嚴重的剪刀腳，「八卦內功師資培訓」讓我7年都改不過來的剪刀腳有了大大地改進，因為在課堂上，有很多雙眼睛看著我需要改進的地方，也會和同修們互相討論，找適合自己調整剪刀腳的方法，以前我覺得要改正是很困難地，但是3天的時間，我不僅調整了剪刀腳，心態也跟著調整了，現在我認為只要有心想要改變就不是難事， 宗師在網路上的視頻也提到：「歡迎大家來學習『八卦內功』。」
由此，我認為心態很重要，不管走了多少年，我們都是學生，都該抱著學習的心態，作為學生被糾正時，應該要虛心接受，而且我的姿勢和動作更規範後，發現走「八卦」兩圈就滿身是汗，以前走完1小時的「八卦」都不見得會滿身大汗呢！感覺能量也更通暢了。感恩宗師！
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台灣嘉義｜高玉珠
走「八卦」讓我擺脫助行器
我修練「八卦內功」將近7年的時間，剛開始走「八卦」一年多時，因為跌倒導致腳斷掉，小腿打了鋼釘，行走坐臥都不方便，無法出門活動，像是買菜都成了難題，休息了一年後，傷口也癒合了，我就拿著ㄇ字型的助行器到八卦點走「八卦」，我沒有進行其他的醫療復健，而是用走「八卦」來復健，走「八卦」約一年，我就不需要助行器了，而且越走越穩健、自在，恢復到小腿未受傷前的狀態，甚至更輕盈，活動起來是健步如飛，買菜、逛街、上台階都是輕輕鬆鬆地。
我知道我在走「八卦」時的姿勢和步伐有不正確之處，像是未明確地扣腳，身體未標準地面向樹，所以毅然決然地進入禪堂學習，並且接受糾正，聽老師的教導及同修們的幫助，我嘗試正確地內直外扣、頭正身直，也感覺到我走「八卦」走得越來越好了！
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台灣嘉義｜廖伯生
氣色更明亮，精氣神充足
走「八卦」當下，因為自己看不到自己的動作，常常認為姿勢跟其他人看起來是差不多地，還認為走「八卦」姿勢應該沒什麼竅門，經過這次的「八卦內功師資培訓」，聆聽宗師的開示，觀看宗師的教學視頻，及老師的細心教導，把我們已經習慣的錯誤動作找出來，並加以糾正，走「八卦」時，我有手、腳僵硬的情況及剪刀腳，我慢慢地將動作調整過後，試著放軟、放鬆手部及腳部，嘗試正確地內直外扣，感覺能量吸收的情況更好了，精氣神也更好了。
我是第一次參加「八卦內功師資培訓」，從第一天早上開始我每天照鏡子觀察自己，當時我的氣色跟平常一樣，沒有光亮感，臉色比較偏暗沉，課程第三天，我的臉看起來更明亮了，心情更愉快，精氣神充足，感恩大慈大悲 金菩提宗師傳授妙法，利益眾生。
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台灣嘉義｜黃健瑋
扔掉拐杖，行走穩健
在2020年我出了一場車禍，導致腳受傷，需要拄ㄇ字拐杖，加上我不愛運動，所以我一直待在家裡不想出門，拄著拐杖行走時，腳底是黏在地板上，看起來像拖行地前進，所以我是能坐就坐，能不動就不動，因為走路、站立很麻煩，也很費勁，有位師姐得知我的情況後，特地來鼓勵我，叫我多出來動一動，不活動的話身體的機能會變差，於是我就到興嘉公園八卦點走「八卦」，約在2021年1、2月時，走路還是有沉沉的感覺，不太俐落，但是我不再需要柺杖了，現在的我可以像正常人一樣行走，走得也很穩健。
此外，因為我原本工作是加油站員工，要一直拿油槍加油，造成手掌心長期有摩擦，手掌五嶽處都起了小水泡，現在也比較看不到水泡了，只剩局部的破皮，還有喔！前陣子，我量體重發現瘦了4公斤，感恩老師及師兄師姐們一直鼓勵我，之後我會繼續參加課程精進自己。感恩宗師，感恩菩提禪堂的大家。
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台灣嘉義｜熊焄妤
加強專業知識，精進自己
參加這次「八卦內功師資培訓」，最大的受益在於問答的部分，因為我有「八卦內功師資」的認證，所以需要加強這些專業知識或相關問題，課程中，會針對一些大家常見的問題做問答，我覺得很受用，以後如果有新學員向我提問時，我也可以規範地回答大家了，我覺得回來禪堂上課很重要，不管是點長或是「八卦內功師資」，都要不斷地回來禪堂上課加強自己的知識，精進自己，感恩宗師！
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台灣嘉義｜周若茵
受傷的左手變靈活了
2022年年初，因為跌倒導致左手受傷，中斷大概1個月的時間沒有走「八卦」，也沒有去做復健，再次回到八卦點走「八卦」時，我的左手不能持久舉著，大概舉2、3分鐘就要放下，走「八卦」1個月過後，我的手不用放下來休息了，到目前有7、8個月的時間，我的左手仍然沒有過去那般靈活，這次通過「八卦內功師資培訓」課程，調整下手姿勢，透過正確地讓下手立掌，手指指向上方手肘的方向，在走「八卦」過程中，左手變得輕鬆，也感覺到氣從手掌到手臂不斷流動，像是左手在補充能量、平衡能量，進而修復，現在我的左手輕鬆了，也靈活了，通過「八卦內功師資培訓」，我也明白要常常回來禪堂上課，再學習、再進修，找回自己的初衷，感恩宗師。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
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台灣嘉義｜魏易婕
車禍後，快速恢復健康
我修練「八卦內功」有7年多了，在2021年10月28日時，我遇到一場嚴重的車禍，當時我騎著摩托車，撞上了大型聯結車，兩邊的鎖骨及四根肋骨都斷掉，緊急送醫後，開刀10個小時，到病房休養時，我的上半身完全不能動彈，到了住院第四天，想要下床行走，我就用腳勾著床沿的支架，讓身體借力撐起來，我想因為我7年多以來風雨無阻地走「八卦」，練就強健的腳力，即使上半身不便使力和活動，我也能藉由腳力去起身和下床，連醫生都為此感到驚訝和神奇，我只有住院6天就出院了。
當我回家後不到一週，禪堂有同修來探望我，他們看到我很靈活地從樓上走下樓來應門，整個人看起來幾乎像未出車禍的狀態，紛紛感到神奇和驚嘆，我認為因為平時走「八卦」有積累一些生命能量，讓我可以比平常人更快地回到健康的狀態，而且在車禍後，我都沒有感覺到受傷處的疼痛，如有能量護住我，使我不疼痛，而且快速找回健康。
參與「八卦內功」課程，無論是基礎班或是師資培訓都是如同自家的車子似地，開一陣子就要進廠保養一下，而學習「八卦內功」也是相同道理，要定期回來禪堂上課，進行動作細節的調整，最初我也認為自己走得不錯，而且我身為點長也會指導其他同修，但是走「八卦」久了，難免忽略掉一些小細節，像是下手與上手的高度未到位，回到禪堂上課是給自己一個改進的機會，更不忘不斷地檢視自己，與大家共勉勵，一起回來禪堂參與「八卦內功」課程充實自己，我相信「八卦內功」在無形中可以改變命運。感恩宗師傳授如此好的妙法，神奇的「八卦內功」不僅於讓我們健康、快樂，更可能改變我們的命運，感恩宗師！
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