姿勢正確受益更大 內心更謙卑
台灣嘉義|熊焄妤
宗師好，大家好，我叫熊焄妤，來自台灣嘉義，今年37歲。這3年以來，因為疫情的關係，加上我是護理人員，需要輪班，雖然有持續地練功和走「八卦」，但是都是自己一個人在家修練。
當自己長時間一個人修練，走「八卦」的姿勢和動作上難免有習慣性的錯誤，我毅然決然地報名參加「八卦內功基礎班」，課程中，老師會為我們做細部動作的調整，也會拍攝我們每天在走「八卦」時的照片，藉由照片建議每個人在掌法、步伐及身姿上的需要調整的地方，我在走「八卦」的過程中，上手舉得不高，沒有達到眼睛、指尖和樹成一直線的狀態，我虛心求教，聽從老師的建議調整動作後，慢慢地，我發現到上手手掌心面向樹時，手掌心會感覺到熱熱地，明顯地感受到能量，也因此，動作修改後我的精神更充足了，經過這次的課程，我知道我的內心和態度都更謙卑了，因為在此之前，我會認為我自己的「八卦」走得很好了，不會思考自己走「八卦」時的動作是否正確，因此，我知道了虛心求教很重要，我們要隨時地回到禪堂，讓老師為我們調整走「八卦」的姿勢，用正確的姿勢修練才能更有效地獲得受益，感恩 金菩提宗師。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。