我可以深沉睡眠了！
台灣嘉義|黎華帥
我可以深沉睡眠了！
我是台南白河人，因為女兒的英文老師而認識「菩提禪修」，她介紹我來走「八卦」，正好嘉義菩提禪堂有舉辦晚間的「八卦內功基礎班」，學校放學後，我們就一起來禪堂上課了。
我是重睡眠的人，一天睡了5、6小時，仍然感覺睡不飽，睡眠品質不好導致淺眠，看似睡著卻能聽到旁人動靜，這個狀況已經持續了5、6年了，「八卦內功基礎班」7天的課程，每天上完課回家感覺很睏，晚上睡得深沉，完全聽不到旁人動靜了，我的睡眠時數雖然沒有改變，但是隔天起床時也精神飽滿，7天課程改善睡眠品質8成。
隨著年紀的增加，能量也會慢慢降低，所以我持續地走「八卦」，既是保養也維持自身能量，感恩宗師。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。