嘉義菩提禪堂【八卦內功基礎班】2022.12.03〜12.09
我們常常談到「修身養性」，那麼，您知道究竟如何有效地修身養性嗎？ 金菩提宗師推出的「八卦內功」正是能快速補充元氣、修身養性的良方，修身可讓身體健康長壽，養性則提高精神高度，讓自己的心胸開闊、慈悲、善良。
在網路上，我們可以看到許多「八卦內功」的見證，有人開始嘗試走「八卦」，但是「八卦內功」裡頭有一些口訣是光看而學不會地，在掌法、動作上也可能產生錯誤動作，走入禪堂，參加「八卦內功基礎班」，每天除了觀看 金菩提宗師的演示影片，老師也會循序漸進地指導與糾正動作，同時當我們心存無限的善念和慈悲，愛屋及烏，愛著世界、萬物，這就是最好的自我療癒方法，更是簡單易學的修身養性妙方。
如何同時達到熱身和舒展筋骨呢？「八卦健身操」是您的首選，從熱身運動，到開啟「八卦健身操」，有拉伸上身和手臂筋骨的「后羿射日」、「推山掌」、「推山入海」，有舒展腰部及腿腳筋骨的壓腿、撞膝，最後還有放鬆運動，讓我們身體熱起來，同時也能舒展身體，每天動一動，既能排毒、減肥、健身，又能增加自信、魅力與定力，而且還能起到防身、護身的作用呢！
每天通過一小時走「八卦」，靜靜地磨練自己，讓情緒、思緒達到平靜，同時感恩大自然、世界，通過觀想愛世界，和這個世界合而為一，當我們的心充滿愛心，磁場就會跟著改變，進而更有魅力，人緣變得更好，運氣也會慢慢地變好。
台灣嘉義|賴淑慧
負面想法 消失了
我有意願考取「八卦內功」師資，並在最近1個月，積極地參加禪堂開辦的「八卦內功」課程，反覆檢視我走「八卦」動作是否規範，同時讓自己更深入「八卦內功」動作及口訣的涵義。
以前，我走「八卦」時總是會走著走著，上手手臂不知不覺越抬越高，以前總覺得手就是舉著就好了，所以沒有感覺上手是否有輕鬆的感覺，通過1個月密切地學習和調整，上手手臂不再抬過高了，走「八卦」時，感覺到上手較以前輕鬆。
參加這次的「八卦內功基礎班」，讓我獲得一個很大的受益，以前的我遇到不想要的，處理不好的，或是無法改善的事物就會心生一個想法：「我不要了！」這次7天的課程將我這個負面想法拔除了，我懂得接受、嘗試處理及面對那些事物，而且走「八卦」讓我更有信心了，我可以用信心和正面的心態去面對一切人事物，既使遇到挫折也會樂觀接受，「八卦內功」改善的不只是我們的健康，也會讓我們的思維變得正向，更有信心！感恩師父慈悲傳授「八卦內功」。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義|黎華帥
睡得飽 精神變好
在2022年11月中旬，透過女兒學校老師接引開始走「八卦」，更參加禪堂開辦的「八卦內功」課程，這次一得知禪堂開辦下午時段的「八卦內功基礎班」，我立即邀請丈夫一起報名課程。
我有4、5年的淺眠困擾，沒有服用任何助眠藥物，也沒有進行任何民俗療法，平常都是晚間12點就寢，早上6點多起床，但我總是感到睡不飽，起床很累，很想繼續睡覺，白天也顯得比較沒有精神，我淺眠的情況是躺在床上，雖然看起來在睡覺，卻能感覺到周遭環境的動靜，連輕微的地震都感覺得到，這種輕微地震很多人都是睡著後完全不知道有地震發生，有時候我會起來2、3次，但是不是夜尿，而是在客廳走來走去，或是躺在床上望著天花板，想著奇怪怎麼天還沒亮，夜晚好漫長啊！
7天的「八卦內功基礎班」期間，我每天如常晚間12點就寢，神奇得是我能熟睡了，比較不會因為周遭小動靜而清醒，像是家人在拉抽屜、開櫃子門等聲音，晚上也沒有起來到客廳走來走去了，更不會望著天花板乾等白天到來，從晚間12點睡到早上6點起床，我感覺比之前有精神了，比較不會疲憊或是想要繼續睡，感恩 金菩提宗師傳授「八卦內功」，讓我的淺眠困擾得到改善。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義|林榮興
腳痛減輕 行走更平穩
我修練「八卦內功」一個多月，原本的我因為脊椎第四節和第五節突出導致壓迫神經，壓迫神經牽動到雙腳會疼痛，症狀持續有一年，服藥未得改善，更歷經上百次的醫療復健和民俗療法皆無改善，走路時都走不正，像個醉漢，左歪右歪地，走不好直線，參加「八卦內功基礎班」後，走路時不像醉漢了，可以走得平穩，不會左歪右歪，也走得較正直了。
初走「八卦」時，我會因為雙腳疼痛而無法持續地走，常常走不到2、3圈就要休息5分鐘，現在的我可以完整地走「八卦」走完1小時了，雙腳的疼痛也較一個多月前輕鬆許多，約有好轉5、6成了，感恩 金菩提宗師！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。