嘉義菩提禪堂【菩提禪修健身班】2022.12.17〜12.25
為什麼要禪修呢？禪修是一種古老的修行方法，不但能清淨我們的大腦意識，還可以對身體起到淨化的作用，使我們擁有清淨的心，並且在生命的加減法中，會發現通過禪修，我們的煩惱、痛苦、障礙和壓力會變得越來越少，健康、快樂、智慧和生命能量會變得越來越多，禪修也會提升我們的魅力、溝通能力，進而使我們擁有更好的人際關係，有了好的人際關係，在工作、交友、生活等方方面面都會獲得很多收穫。
暫時放下生活中的雜事，參加「菩提禪修健身班」，享受禪修的清淨與美好吧！
「菩提禪修健身班」是身體和心靈受益的課程，零基礎入門，功法簡單易學，更不能錯過每天的精彩開示，可以從開示中學習慈悲之道，提升修養，舒緩情緒，進而提升人生境界。
有一種生命的咒語是「金菩提聖經」，有了深切地體會之後，它可以喚醒自信，激發最強的生命能量，讓自己每天都沐浴在陽光、快樂與自信的能量中，懂得慈悲和正念，讓心開闊，並且懂得轉念，會發現以前生活中的困難和障礙，其實很簡單，可以勇敢、積極、正向地面對挑戰，並且迎刃而解。
想要獲得基本的健康，我們需要保持平衡的飲食和生活習慣，想要獲得長久的健康甚至減少災難煩惱，禪修是最好的養生之道，通過禪修可以有助於疏通大腦堵塞、暢通身體能量，促進循環和代謝，甚至漸漸地變得年輕美麗。
在課程中，讓我們為父親、母親念佛，他們不辭辛勞地拉拔我們長大，在我們成長的歲月裡，每個人的父母陪伴我們的時間不盡相同，但我們可以藉由念佛感恩生育之恩、養育之恩，藉由吉祥的佛光將心念、懺悔和祈福傳遞給親愛的父母，此外，我們還能為子女和朋友念佛，因為緣分讓我們相遇、同在，祈願子女們健康成長，朋友們也能吉祥歡喜。
台灣嘉義|陳麗娟
肌膚變得 柔嫩滑順
我加入菩提禪修的大家族已經7年了，從前我在練功上總是有一搭沒一搭地，常常因為家中有事而疏忽練功，今年我給自己定了一個目標就是精進練功，將近年末了，我不畏風雨，不懼天寒，每天回到禪堂修練，因為精進練功，受益明顯了，讓我明白我們只要願意付出，就可能得到受益，為此我們要精進修練。
從前我在念佛時，總是東想西想，靜不下來，在「菩提禪修健身班」課程第五天念佛時，我的思緒完全地沉靜在念佛當中，不再東想西想，當下感覺整個人好舒服，而且非常地清靜，回到家準備洗澡時，往臉上一摸，哇！我的臉變得好嫩、好柔滑，像小嬰兒皮膚般柔嫩滑順，此外，我的右手掌上有一顆功德硃砂，會因為我修練的狀態而產生變化，以前練功較少，功德硃砂呈現灰灰暗暗的暗紅色，沒有亮晶晶地，課程第五天，右手掌上的功德硃砂變得非常地亮、非常地紅，亮晶晶地，很漂亮。
「菩提禪修健身班」第六天，在能量加持「擊鼓高歌」時，聽著沙沙的聲音和鼓聲，肚子裡如有一波波海浪往上翻，白色泡沫湧出喉頭，並且吐出少許白色唾液，加持狀態回到家仍持續著，當我一覺醒來，泡沫翻覆感消失了，並且感覺整個人神清氣爽，我想「擊鼓高歌」為我做了臟腑深沉地能量加持，讓臟腑內不好的能量離開身體，使我變得更健康、更有能量了。感恩大慈大悲 金菩提宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義|廖伯生
我可以彎腰了
我原本氣色較為灰暗，臉部肌膚不細緻，這次參加「菩提禪修健身班」，每一天回家我都會照鏡子，觀察自己的面相和氣色是否有變化，到了課程第五天，我站到鏡子前一看，哇！我的額頭變得明亮，氣色鮮明，不再灰暗，臉部肌膚感覺較為緊緻。
我的腰部有小面關節退化，退化導致彎腰、轉腰都會卡卡地，活動時腰部還會疼痛，症狀持續了半年到一年，向前彎腰時，只能小幅度地彎腰，即使雙手伸直也摸不到地板，只能垂擺在雙膝之前，我想彎腰提水桶時，就會疼痛到無法舉起腰背，經過「菩提禪修健身班」循序漸進的禪修課程，我向前彎腰時，雙手手掌可以輕易地摸到地板了，還有，我幫忙家人抬輪椅到車上時，動作俐落，不會卡住，腰部不疼痛了，禪修讓腰痛好了9成之多，太開心了！
「菩提禪修健身班」每天都有不同的開示，其中，我特別喜歡鮭魚返鄉產卵的開示，鮭魚從汪洋大海找到回家的路，不畏困難重重地往瀑布上游，及誦念「金菩提聖經」讓我更有自信，相信自己充滿可能性，我理解到人生旅途中容易遇到很多高潮和低潮，我們需要去學著克服關卡和障礙，並且嘗試突破這些困難，「金菩提聖經」就像是一道護身符，時時刻刻讓我們擁有自信，懂得轉念，正心正念地迎接未來，讓自己的未來更加精采、更美好。感恩宗師，感恩「菩提禪修」，讓我健康了，快樂了，也幸福了！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義|陳秀純
氣色變得 明亮紅潤
我是第一次參加「菩提禪修健身班」，在參加課程前，我只修練「八卦內功」，未曾走入禪堂，或是真正地認識 金菩提宗師的功法和慈悲理念，朋友接引我到禪堂參加課程，我剛走入禪堂時，我的氣色不紅潤，灰灰地，黯淡無光，經過7天的禪修課程，臉部氣色變得明亮、紅潤，而且充滿笑容，很開心，也因為課程中的開示讓我明白了 金菩提宗師的慈悲理念，以及菩提法門是個實修實證的慈悲法門，把握當下，堅持地修練，有一天會發現自己變得比現在還健康、快樂，感恩宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。