嘉義菩提禪堂【八卦內功基礎班】2023.06.04~06.10
現今社會，生活步調快，飲食快捷而營養不均衡，工作忙碌少運動，體內能量堵塞與不平衡，讓我們多數人處於亞健康狀態，人們意識到健康的重要性，開始注重養身生活，飲食控管，運動強身，然而這些方法多數只能達到局部，甚至有限的效果，還可能造成運動傷害，那麼有什麼方法能溫和又有效地強身健體呢？
推薦您「八卦內功」，此功法簡單易學，溫和不激烈，且效果顯著，適合每個年齡層修練。
「八卦內功基礎班」第一天時，學員們就領取了「健康記錄表」，測量與紀錄修練前的數據，也鼓勵新學員們下載「禪師APP」，藉由「禪師APP」隨時隨地紀錄自己修練上的變化，方常地方便、實用。
7天的課程中，我們跟著 金菩提宗師的最新教學影片學習「八卦內功」，配合現場老師的細心講解，錯誤動作和需注意的部分都能一一解說並加以修正，新學員可以更精確地學習「八卦內功」打好基礎，舊同修能夠調整姿勢精進自己，以後走「八卦」便能得到更棒的效果。
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修練「八卦內功」前跟著「八卦健身操」影片伸展身體，打通身體脈絡後，修練「八卦內功」時，更能吸收天地精華，事半功倍，幫助自己成就強健體魄，養身益壽。
同時新學員學習「八卦內功」，不用擔心跟不上舊學員動作，現場有師兄師姐協助指導，一點點地教您學會掌法、步法及身姿動作。此外，每次習練「八卦內功」後，收功動作也不可馬虎，藉由收功緩和修練時的狀態，也是提醒身體現在修練結束了。
這次「八卦內功基礎班」有別以往的是課程圓滿後，有抽獎活動，現場學員們可以抽到實用的電器家具，或是廚具，驚喜而歡樂，並且一起為6月份壽星慶生，送給壽星們溫馨的祝福。
方柯妹 |台灣嘉義
肚子脹氣消失了
我的肚子脹氣有5年了，總是肚子脹脹地，並不會腹痛，有時想打嗝卻打不出來，拍打腹部時，感覺肚子裡充滿空氣，但是我不曾喝氣泡飲料啊，怎麼會脹氣呢？就醫檢查看不出什麼問題，服用消脹氣藥也沒有效果。
我在2021年10月接觸了「八卦內功」，從這天開始，每天風雨無阻地在石硦村活動中心走「八卦」，越走越開心、有精神，讓年過七旬的我像個青年人充滿活力，參加嘉義菩提禪堂開辦的「八卦內功基礎班」，體驗全新的課程內容，更清晰易懂，在課程第三、四天走「八卦」時，明顯地感覺到腹中脹氣消氣了，穿衣褲時，肚子沒有被勒緊的壓迫感，而且我不用吃消脹氣的藥了，非常感恩 金菩提宗師傳授「八卦內功」！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
葉麗容 ｜台灣嘉義
雙腳不抽筋
2021年時，因為丈夫離世，我每日感到無助徬徨，彷彿人生失去了方向，同年，在一次機緣巧合下，在網路上瀏覽時，發現了 金菩提宗師的開示視頻，觀看後非常地喜歡和感動 宗師開示的內容，自此後，每次我都會準時觀看 宗師直播，並且在2022年12月來到了嘉義菩提禪堂，學習禪修及參加禪堂活動，也讓我的人生找回方向和目標了。
在2022年10月，到了晚上，不論是就寢或是坐在床上，我的腳就會抽筋，時而左腳，時而右腳，輪流地抽筋著，有時候1、2天抽筋一次，有時則是2、3天抽筋一次，頻繁地抽筋讓我心情煩躁，不容易平心靜氣地做事情。
在2023年5月，得知住家附近有一個修練「八卦內功」的地方，立即前往白河運動公園走「八卦」，神奇的是，每次走「八卦」，我都會汗流浹背，雖然衣服濕透了，但是感覺非常地舒服，心裡也舒暢許多，每天堅持地走「八卦」1個月，雙腳不再抽筋了，也不曾復發，心情不煩躁，能心平氣和地面對每一件事，好開心呀！
7、8年前，我曾經歷一場車禍，造成身上有大小擦傷，經過藥物治療後，九成的傷口都好了，疤痕也消失了，只剩下左大腿外側有一塊台幣50元硬幣大小的傷疤，傷疤灰灰暗暗地，並不美觀，讓我不敢穿短褲或裙子，深怕大腿的疤露出來，持續地抹藥治療，非但沒有消除傷疤，反而讓傷疤顏色越來越深，越來越暗，我不禁擔憂是不是皮肉組織壞死了呢？
之後為了讓走「八卦」的姿勢更到位，我參加了「八卦內功基礎班」，第一天課程圓滿回家後，發現左大腿的傷疤變淡了，當時我還在想是不是看錯了呢？第二天課程後，甚至發現傷疤變小了！讓我感到非常地驚喜！這7天課程從不曾缺席，眼看傷疤一日日變淡、變小，到了課程第七天，傷疤只剩下小指頭般大了，顏色也很接近附近皮膚的顏色，「八卦內功」太神奇了，感恩 金菩提宗師！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
黃雪梅 ｜台灣嘉義
緩解20年腳抽筋
在我50歲時因為子宮肌瘤而摘除子宮，沒想到這個手術導致我無法分泌足夠的賀爾蒙，也造成鈣質流失，一日，因為腳痛得受不了，就醫檢查診斷出我有骨質疏鬆，50歲的成年人竟有90歲的骨齡，而且骨質密度是負4（骨密度正常T值為大於等於-1.0），我嘗試補充鈣質，卻一直無法讓骨質密度恢復正常，而且骨質疏鬆讓我在平地走路時，會突然像腿軟一般，膝蓋無力地要跪到地上，當時更不可能長時間走路了。晚上和女兒一起睡覺時，雙腳會嚴重抽筋，痛得我哇哇大叫，女兒就會起來幫我扳腳，舒緩抽筋，一日、兩日下來，影響了女兒和我的睡眠品質，母女倆晚上都沒法好好睡覺。
2015年10月，我們母女倆在郵局看到一本「禪修與健康」雜誌，女兒翻閱後，興奮地指著雜誌裡的見證，告訴我：「媽，妳的骨質疏鬆有救了，這裡有骨質疏鬆的見證。」因此，我開始接觸「八卦內功」，初學「八卦」時，我想從禪堂走到車站，需要走20分鐘，而且整個人走到有氣無力，修練108天的「八卦內功」後，從禪堂一樣的路線走到車站，只需要15分鐘，而且精神滿滿。現在走路有力氣，持續地走路1小時以上都不成問題，讓我困擾二十多年的腿腳抽筋也舒緩了八成多，且抽筋的疼痛程度變小了，不影響晚上睡眠了，感恩 金菩提宗師！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
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