台北、新北海山菩提禪堂【菩提禪修健身班】2023.11.20〜11.28
人生幸福的關鍵，來自擁有健康的身心！想要活到老、健康到老，還要老得有生活品質，可以提前學習禪修，儲存身心靈的健康與快樂！禪修有哪些好處呢？正確學習禪修能幫助我們身心放鬆，思緒更加清晰、有條理，使散亂的心歸於安定，遠離煩惱壓力，帶來更融洽的人際關係，使家庭美滿、事業成功！更能補充能量，改善失眠、能量不足、化解情緒障礙的困擾！
菩提禪修健身班能學習到 金菩提宗師慈悲智慧的開示、「無量大光明修持法」、「金菩提聖經」、「菩提清淨觀想法」、「化骨法」、獲得能量加持，幫助學員在短時間感受身心變化，增強能量，是一種非常適合現代人學習的養生方法。
學員們在 金菩提宗師智慧法語中學習法佛，培養清淨、自然、健康的生活養生方式，從修行中，體會慈悲的力量，並啟發感恩心，通過精神層面的轉變，解開心理與身體上的疾病苦難，讓人人皆能離苦得樂！
晨起，從誦念「金菩提聖經」喚起我們的慈悲正念，讓身心獲得無窮力量，創造生命的奇蹟！為自己帶來正思維與正能量，增加生命信心，用慈悲征服世界，心靈層次提升了，人自然就快樂、自信了！
從修練「無量大光明修持法」中學習觀想，以一念代萬念，自然融於宇宙時空的無限慈悲能量中，激發人體自癒力，補充能量，達到身心的慈悲平和、清淨自在，煩惱疾病自然就消失了！
老師也溫馨提醒學員回家後，要跟家人朋友說：「我愛你！謝謝你！」用慈悲心溝通，引發無限吉祥能量，心胸寬廣了，人與人的關係更加親近美好！
除了學習開示、修練功法，也有安排能量加持，讓學員們進入清淨、放鬆與法喜的狀態，達到安定身心、補充能量、舒緩病痛的目的，讓身心得到完整修復，讓情緒更加平和自在！
這期健身班學員精進修行，收穫滿滿，大家一起來看看學員們的見證分享。同時，歡迎舊雨新知邀約親朋好友參加新北海山菩提禪堂下一期課程，來提升元氣、補充能量、達到強身健體的效果！
台灣新北|邱瑞忠
腿腳有力 夜尿改善
我今年54歲，在50歲前是一名快樂上班族！2019年，突然有一天全身動不了，被查出罹患罕見疾病「急性脫髓鞘性神經炎」，頸部以下癱瘓，住院半年，稍微會走路後，就在公園走路復健，後來學習走「八卦」一年後，已經可以騎腳踏車、開車、小跑步、跳躍，行動自如。
我其實一直很想來上「健身班」但因為怕自己站不了這麼久，所以兩三年來都不曾參加，在今年感覺自己身體狀況越來越好，於是我兩個月前就報名要來上課！我老婆還叮嚀我，每天都要到，不能逃學！但我第一天上課真得非常累，做了3次大光明，回到家都不敢講自己很累，第二天為了做回家作業，就跟老婆說我愛你，她說我的表情跟以前不一樣，我說我在禪堂跟師兄師姐學的！
我也跟我女兒說我愛你，她今年大四了，很久沒聽到我說這3個字了，隔天晚上她就煮了晚餐給我吃，我在家煮了二十多年的飯，沒想到來上健身班期間，女兒煮了3天、老婆煮了2天晚餐給我吃，我覺得自己好幸福！
健身班期間，修練「大光明修持法」時特別辛苦，為了挑戰自我，全程8天半我都沒有穿護腳器具，剛開始小腿沒有被固定的狀態下修練，雙腳顯得特別虛軟無力、也特別痠痛，這樣的情況大概持續了5天，中途我都不敢休息，直到課程第六天後，腿腳痠痛都減輕了！腳變得有力，也能抬高，抬起時也很輕鬆！
神奇的是每當修練「大光明修持法」時，都會明顯感到身體非常熱，而且還不斷地流汗，一天下來頭髮都濕好幾回，好像把體內濕氣排出來了。
第一天修練「清淨觀想法」時，發現膝蓋已經可以很柔軟彎曲了，能夠輕鬆坐在拜墊上修練。第二天修練「化骨法」時，淚流不止，起初全身都很累，但修練完後，全身都很放鬆。尤其是我練「大光明修持法」後，已經7個晚上沒有起來上廁所了，這兩三年間，每晚都要夜尿，大概凌晨2、3點會起來上廁所，來上課的這幾天都能一覺到天亮，早上起床精神都非常好！我很開心！下次開課，我想要帶八卦點的同修們一起來學習！感恩宗師！
▲修練八卦內功、禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣新北|連明標
夜尿改善 視線變清晰
2022年感染新冠病毒後，7月因肺栓塞，被送進急診室，醫生發出病危通知，昏迷了二十多天，只能靠呼吸器維持生命，經過禪堂點燈後，住院一個月就能出院了！
生病後，我多了氣喘的毛病，加上呼吸中止症，心臟4條血管阻塞，經常氣喘吁吁，尤其半夜會突然喘不上氣！不久，我又中風了，造成顏面神經失調，左眼皮下垂，幾乎閉著，嘴也歪了！上課修練時，我的眼睛會一直流黏稠的眼淚，修練幾天後，發現眼睛比較能睜開了，視線也變亮了，而且腿腳都沒有抽筋，走路也不會喘了，以前每天都有好幾次喘不過氣，睡覺時也會如此，就好像時常徘徊在鬼門關前，但在8天半的課程間都不曾發作了，就連晚上也能安穩睡一覺，實在太不可思議了！
另外，因為脊椎裝了人工關節，無法久站與久坐，上課第一天修練5分鐘就站不住了，只能趕快找椅子坐著修練，而且手跟腿腳都非常疼痛，一直很想回家，不想再來上課！每當我站不住時，就很氣自己為什麼會生病，影響正常生活，又拖累了家庭，老婆一直很有耐心地鼓勵我堅持上課，為了她的期待，我認真堅持完成課程！雖然前幾天身體承受的疼痛難以言語，還是咬著牙忍耐著，直到第五天開始，疼痛的手已經可以輕鬆舉著，腿腳也能有力站著修練兩遍「大光明修持法」！手掌也開始有血色了，非常紅潤！非常感恩佛菩薩的加持與護佑！
我的睡眠品質也很不好，每個晚上會起來上廁所5次以上，導致早上起床精神都非常不好，沒想到「健身班」第四天開始，竟然可以每晚一覺到天亮，對我來說是非常大的改善！我還意外瘦了4.5公斤，種種收穫讓我心情變得非常好！認真學習宗師開示後，跟家人相處時都比較懂得控制脾氣了，兒子也願意跟我親近，還會找我去運動和關心我，家庭氣氛變融洽，我感到前所未有的幸福！感恩宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣新北|林雅靖
睡眠改善 身心放鬆
我來自新莊，很幸運有親友接引我來上課，才有機會學習。大家看我的樣子，都以為我是健康寶寶，但我也曾生過重病，很多年前醫生誤診我是肺結核，結果吃了兩個多月的藥，引發白血病，導致抵抗力降低，變成免疫力失調，造成帶狀泡疹，一直折騰著我，讓我整個人時常在癱軟的狀態。
這些病痛也使我的睡眠品質不好，安眠藥吃了十多年，每晚都必須依賴安眠藥才能入睡，不吃就睡不著覺。來上健身班後，每晚都非常好睡，完整的8天半課程，我只吃過一顆安眠藥，到了課程第六天「擊鼓高歌」加持時，我在靜坐時感受到能量從右手鑽入身體，能量讓我的腿腳有麻麻的感覺，堵塞的地方好像都暢通了，身心非常放鬆，心情也變得非常好！感恩宗師！
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台灣新北|陳素娟
病痛消除 睡眠改善
我住在新莊，今年快50歲，我在6、7年前感染重感冒，看遍住家附近的診所都沒痊癒，連續病了3個月，導致雙腳水腫，走路都很喘，馬上去台大醫院掛急診，緊急照Ｘ光，才知道是心臟積水，住院3個月，先處理感冒跟水腫，還做了心導管，感冒雖然痊癒了，但也導致我有心律不整的問題，醫生說我的心臟功能就像七十多歲的老人家，這對我的打擊非常大！這幾年間也因心律不整，電燒了3次，身體很虛弱，所以都無法出門，完全沒想過一次感冒會導致這麼嚴重的後果。
醫生建議我要好好養生，我跟公司請假3個月，每天去公園健走，調養身體，為了健康，後來就選擇直接辭職了！因為不能讓工作拖垮健康與家庭。到現在也已經6、7年了，每半年都要檢查心臟功能，我也是到處求醫，想靠中醫調養，但吃了中藥後氣血過於旺盛，太躁，不適合我的體質，所以吃了3、4個月後就停藥了！
因為心律不整的問題，我時常胸悶，常常要去扎針，生活品質很差，也睡不好。生病前，我每週都上2次瑜珈課，後來辭職在家後，就自己練習打坐調息養生。在疫情時，我在網路上無意中看到宗師的YouTuBe，聽到放鬆的加持音樂，讓我心情非常輕鬆，也覺得病痛減輕了很多，那時因為心臟問題，我的左半邊時常痛到睡不著，但聽宗師的音樂，消除了很多疼痛，可以很好入睡，所以我一直上網找宗師的視頻來看，我還下載了禪師APP，每天在家念六字大明咒、《藥師佛心咒》、修練「化骨法」一個半小時，就這樣持續了將近一年，直到最近感覺身體比較有體力後，就趕快報名來參加「健身班」。
這幾天持續修練，能感受到能量進入身體裡，在「通天印」觀想光進入身體內時，我發現左半邊的刺痛一天天地減輕了！原本因為心臟衰竭，造成我身體左半邊非常疼痛，這已成為我的生活日常，除了上課前兩天刺痛感明顯，左手到上半身都在疼痛外，到最後兩天課程時，疼痛感已經幾乎沒有了！
而且睡眠品質變好，隔天起來精神都會很飽滿！以前心臟衰竭的問題，影響到晚上會一直驚醒，醒來就開始胸悶，而且還會多夢，夢境也很不平靜，這樣的情形在開始聽宗師加持音樂後，才逐漸減少。以前也會有心慌感，但來禪堂上課後，發覺禪堂磁場很好，使我的身心更能安住了。
這幾天上課後，發現能量有被提升上來，精神也變好了！我原本的睡眠品質很差，晚上都會睡得斷斷續續，會一直醒來，來上課的這幾天幾乎每晚都是一覺到天亮，睡眠變得很深沉。非常感恩宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣新北|陳金鍊
左耳聽力提升
我來自三峽，年輕時對宗教有很濃厚的興趣，一直在找尋自己想要追隨的宗師，但因緣都不具足。到了2023年9月，我朋友來拜訪我，我發現他這一年間的變化判若兩人，氣色非常好，他跟我分享走「八卦」的受益，在他的鼓勵下，我也開始學習走「八卦」，修練「八卦內功」時感覺非常好，不到一個月，我就直接來禪堂上「八卦內功基礎班」，不到一個月又接著上這期健身班，每天都很期待來上課，修練時，能幫助我放空身心，從「心」學習佛法，尤其是禪堂給我家的感覺，非常幸福！現在每天，我從五點開始走「八卦」，除了修練「八卦內功」，我還想加入每天修練「無量大光明修持法」跟「清淨觀想法」。
這次健身班最大的受益，除了提升心性外，健康也有顯著的改變，我左耳比較重聽，重聽的情況已有5、6年時間，看耳鼻喉科，醫生說我左耳只剩五成聽力，而且無法恢復正常，但經過健身班5天的修持後，我突然發現左耳聽力變好了，恢復到接近正常的右耳聽力，我好開心！現在的我比較能看開放下，不會老是糾結，明年就要70歲了，所以現在要開始為健康做準備，我會好好接著修練！也想來禪堂當志工！感恩宗師！
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