陳虹云 |台灣台中
在失業惶恐不安的心情下，走「八卦」兩週後身體逐漸好轉。
我長期焦慮不安，約5到10年之久，是漸漸累積的過程。這導致我長期失眠，很難入睡，睡了之後若有動靜便會讓我突然醒來，之後又很難入睡。早上3、4點後我就不能再睡了。
參加這次「無塵念佛班」接受佛法的薰陶、 宗師的開示，焦慮不安改善了，現在精神緩和，心情愉悅，7天後感覺心開了。睡眠也改善了，現在比較快入睡，睡到早上4、5點，睡的過程比較少醒來，精神狀況好很多。此外，過敏性鼻炎比較少發作，肩痛背痛也改善了。
感恩佛菩薩的慈悲！感恩 宗師的佛法！我會繼續修練，將報名「八卦內功」百日築基及減壓班，希望早日將我焦慮不安、失眠完全消除。
▲禪修的效果會因人而異。
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