廖玲霞|台灣新北
今年３月參加「真心念佛班」時，我因為太想把動作做到位，全身都很緊繃僵硬，所有重心壓在腿腳上，以至於我的腿腳筋骨拉傷，出現又痛又腫的情況，上下樓梯都很不方便，一動就痛！
直到這次來參加減壓班，就一直思考要如何克服身體的疼痛？上課第一天，要修練「大光明修持法」時，就告訴自己要全身放鬆，也不要求「通天印」時，一定要把手舉到非常高，能舉多高就多高，很神奇的是在第一遍修練「大光明」到通天印，觀想道道光芒進入到身體內時，突然有一股寒涼的氣息與光芒從不適的腿腳底下跑出去了！我的身體就瞬間輕鬆下來，腿腳的筋骨就通了，也不再疼痛了！
而且，在今年４月，身上戴的心率錶出現了心房顫動的提示，這是我第一次出現這樣的情況，我就趕快去看中醫，醫生說我因過勞造成中暑、心律不整，原來是這段期間過勞了，讓我感受到了心臟變無力，而且心跳變很慢，慢得像快停下來了！這樣的現象也持續到來上減壓班，課程前三天，每天在禪堂修練心率錶都顯示我心臟一切正常，但只要一回家後還是有出現心房顫動的提示，一直到第六天上課，心臟才真的完全恢復正常！非常感恩 宗師讓我這次上課獲得這麼多受益！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。