這是我第三次來參加健身班,最初的動力來自健康上的考量。心臟衰竭的情況讓我不得不面對一個現實:我需要更多能量來支持自己生活中的每一個步伐。非常歡喜的是,每當我來禪堂參加課程,經歷每一次修練後,都帶給我滿滿的收穫和改變。
剛開始上課時,我的身體感到沉重,昏昏欲睡,但隨著課程的進行,到了第二天疲憊情況就明顯改善了!身體也變得輕盈、有精神。這一次,我修練「無量大光明修持法」,特別是到修練「通天印」的階段時,我的身體和心靈都經歷了一場奇妙的感受。我逐漸能更具體地進行觀想,並且在每一次觀想時,身體都充滿了光芒與能量,身體還會發熱,並且微微的出汗。同樣的奇妙經歷還出現在我修練「清淨觀想法」、「化骨法」之中,每當我進入深層觀想時,經常能感覺到身體中的某些東西,彷彿被抽離出去,像是身體的負能量通過 佛菩薩與 金菩提宗師加持護佑,悄然消散。那一瞬間,身體會隨之震動,修練後身體就輕盈了許多,沉重感和痛苦感也隨之消失。這種經歷反覆出現,每一次都讓我心中充滿了感恩。