睡不飽

我們常常談到「修身養性」，那麼，您知道究竟如何有效地修身養性嗎？ 金菩提宗師推出的「八卦內功」正是能快速補充元氣、修身養性的良方，修身可讓身體健康長壽，養性則提高精神高度，讓自己的心胸開闊、慈悲、善良。在網路上，我們可以看到許多「八卦內功」的見證，有人開始嘗試走「八卦」，但是「八卦內功」裡頭有一些口訣是光看而學不會地，在掌法、動作上也可能產生錯誤動作，走入禪堂，參加「八卦內功基礎班」，每天除了觀看 金菩提宗師的演示影片，老師也會循序漸進地指導與糾正動作，同時當我們心存無限的善念和慈悲，愛屋及烏，愛著世界、萬物，這就是最好的自我療癒方法，更是簡單易學的修身養性妙方。