菩提禪修健身班

國人平均壽命提高為81.3歲，想要活到老、健康到老，還要比同齡人老得慢、老得有生活品質，我們可以提前學習禪修，儲值身心靈的健康！禪修有哪些好處呢？正確學習禪修能幫助我們身心放鬆，得到健康快樂的人生！思緒更加清晰、有條理，做事有效率；使散亂的心歸於安定，帶來寧靜祥和之境；並通過禪修的思維，遠離煩惱壓力，帶來更融洽的人際關係，使家庭美滿、事業成功！更能補充能量，改善失眠、能量不足、排解情緒障礙的困擾！