台中菩提禪堂於2020.7.18~7.26開辦今年第二場健身班，第一場在今年年初，後來因為疫情，暫停了開班。在疫情減緩下，久未開辦的健身班再度開辦，更讓人感到寶貴與珍惜!
菩提禪修健身班傳授金菩提宗師十八年禪修的精華，教授「大光明修持法」、菩提清靜觀想法等禪修功法，能迅速補充生命能量，快速恢復生命機能。這次健身班共有60位學員報名上課，初次接觸健身班的新人有29位。
許多新人都是在八卦點接觸八卦內功後受益，進而參加這次健身班。老同修也把握難得的機會參加，一起補充吉祥光明的能量！同修們十分精進，認真學習及修練，並有二位同修辟穀及半辟穀了。
同修們都讚嘆宗師的法是那樣的不可思議，課程結束均感到法喜充滿，一張張歡喜的臉龐，更認識到健身班的可貴!讓我們一起來看看同修的的見證分享！
(*分享人的意見僅代表個人觀點, 不代表菩提禪修或如來論壇觀點，禪修效果會因人而異。)
賴躍升
第一天來禪堂時是跛腳進禪堂，走路一跛一跛。上課後，腳已經可以抬得很高。原先無法彎腰很多，現在也可以摸到地了。
菩提法門是很直接的法門，感受到禪堂的磁場非常祥和！
這個法能利己又利人，我一定要好好學。
林秀琴|台灣台中
嚴重的鼻子過敏通了
有嚴重的鼻子過敏、睡眠障礙，每天要吃安眠藥。每天打噴嚏、頭痛頭暈，禪修後，幫助我過敏症狀改善很多。修練過程還是會流鼻水，但以前呼吸時會鼻涕倒流，聞到鼻涕味。修練後，呼吸起來，鼻子是通的。早上仍會流鼻涕過敏，但下午狀況鼻子是好的，都通了。
原先手舉不上去，後來可以跟著「大光明修持法」導引詞舉起手來。修練過後中氣十足。
（註：禪修的效果會因人而異）
宋江月英|台灣台中
健身班前一天，不小心摔了一跤，但我仍堅持要來，因為這是非常好的班。
第三天修練化骨法後，腳脹到後面來，一會兒變得好痠，再一會兒便好了，課後感到非常舒服；上健身班期間腳一天天的好起來。
健身班期間都睡得很好，只有頭二天晚上精神非常好，睡不著。第三天睡得非常好，9點多就上床了，一覺到天亮。
（註：禪修的效果會因人而異）
林妙英|台灣台中
學習走八卦時，手無法抬起來，很痛。健身班後，手可以舉起來了!手和腳在晚上不會像以前那樣脹脹的，比較輕鬆。第一天時無法做收功時的跳躍，也在課程後可以跳了。禪堂的師兄、師姐很熱心溫暖，很喜歡常進來禪堂。
（註：禪修的效果會因人而異）
黃金環|台灣台中
血壓明顯改善，睡眠品質變好
半年來因壓力而失眠。有高血壓，雖是初期，去醫院，因為降不下來，即便不願意，只能吃藥。也知道安眠藥不好，但因為真得睡不著，便吃半顆，早上起來會有顛的感覺，需要度過一些時間才能恢復正常。
今年4.11開始走「八卦」。早上走完「八卦」後，血壓降至正常，忙了一整天後，晚上能量消耗，血壓升高，必須吃血壓藥。
參加了這次健身班，第四天發現血壓降了。一開始130，第二天到第五天128。這二天都是正常。希望能讓血壓降下來，不要依賴藥物。
另外，我很開心的是，我辟穀了，八天下來我瘦了四公斤!辟穀很神奇，都不會餓，不同於斷食。我曾斷食過，第二天都會沒力。在第一天我在家吃了很飽來上課，中餐便撥一半，修「大光明修持法」時肚子一直撐，隔天將飯撥至四分之一，還是脹。三天以後，只吃水果。第五天血壓降了。第六天完全沒吃東西，體重很神奇地一直降。辟穀完全不餓，如果吃太飽練「大光明修持法」時，肚子會一直鼓起來，東西感覺往胃上面一直撐，站與坐都不舒適。
而睡眠的問題，回去躺下就能馬上睡覺，晚上8、9點就想睡了。這麼好的功法，金菩提宗師傳這樣平易近人的健康法門，我會繼續加油。
（註：禪修的效果會因人而異）
菩提禪修不提倡自行停藥，請遵醫囑。
洪秀枝|台灣台中
氣喘症和腳、膝蓋痛改善了
參加這次的健身班，使我改善了很多!以下分點分享:
第一是原本有氣喘的疾病，必須依醫生規定用比較多藥，及吸氣喘用藥。走「八卦」及這次健身班，使我改善。我問過醫生，我的氣喘用藥已經可以減半了!我很期待，我的氣喘疾病能夠趕快好起來。
第二是我的腳、膝蓋不定時腫脹，晚上痛到無法睡覺，走「八卦」及參加這次健身班，在第一天過後就不再痛了!
第三，我的記憶力本來是很健忘的，也是走「八卦」及這次健身班，感覺菩薩在我頭頂上製造特別的能量，讓我記憶力愈變愈好。
第七天念【藥師佛心咒】，我有所感應，念的當下全身充滿電流，從頭電到腳底，當時我眼淚一直流，全身一直冒汗，接著慢慢恢復正常，感覺整個身體，所有疾病好像被治療好了一般。
第八天再次念【藥師佛心咒】，全身發抖，冒大汗，電流貫徹全身，我感到這個能量是不可思議的、是殊勝的，我現在身體好像恢復正常了!
感謝金菩提宗師創立健身班，讓我身體獲得很好的改善，期待往後健身班，能繼續幫助更多像我這樣疾病的人。
（註：禪修的效果會因人而異）
菩提禪修不提倡自行停藥，請遵醫囑。
廖秀珍|台灣台中
連續四年的針灸治療，走「八卦」一個月後，不再扎針
2015年時發生意外，照了MRI，醫生說要在我骨頭裝八個墊片，在不同的節。我想，如果在自己的骨頭裝那麼多個節點，那我怎麼活。
心裡很猶豫，前往臺北手術，是三步一回頭，後來放棄作罷。後來我用針灸治療來修復，紮全身都是孔，但仍無法讓痠痛解除。學氣功三年，一段時間比較好，但最後又無效而返。
2019年來到禪堂，今年2020年開始走「八卦」，以前要一週三天去中醫診所紮針，走「八卦」一個月後我不用再紮針了，我好高興喔！（2015年紮到2020年，我的皮膚都快要潰爛了!）
參加健身班，第三天很想逃，想隔天請假。修了四遍「大光明修持法」，舉到手快斷了，後來環身一看，都沒有人偷懶，使得我堅持下去，沒有請假!修練時，動著搖晃著，脖子歪著，骨頭都有喀拉喀拉聲，感覺每次好像為我調整，好像整脊師為我整脊一樣，很舒服。
健身班對我身體真的幫助很大!
禪是這樣高遠、不易得的事物。菩提法門讓我們那樣容易親近禪法。每天早晨走「八卦」，使我們定於一，感受動中的定，每次前往修練，我總感到非常欣喜。修「大光明修持法」時，感覺手麻麻的，好像覆蓋一層熱量。通天印有如蘇東坡的詩: 「稽首天中天，毫光照大千」。而天音就如仙樂一般。擊鼓高歌聽完令我大受感動。
感恩金菩提宗師將這樣慈悲的大法傳給我們。
（註：禪修的效果會因人而異）
黃櫻香|台灣台中
禪修後精力充沛，也年輕了
第一天來時不是很有精神，還是撐著修練，也吃得太脹不舒服，一整天8、9小時，感到快支撐不下去，老師加持之後比較舒服。
想著修「大光明修持法」時手需要舉高，又用手繞腹部很辛苦，擔心接下來負荷不了。很神奇，第二天精神都來了，相較於第一天會打瞌睡，第二天都不會了!
第三天，我問老師為何在修練時，我的身體會往後倒，老師說應該是能量不足。我發現真是能量不足，因為在之後的四、五天，我便不會身體向後倒了。
最開心的是，第四、五天晚上兒子對我說:「媽媽，我發現你年輕了五歲!」兒子覺得我怎麼變得有笑容、很快樂了！
（註：禪修的效果會因人而異）
孫崇義|台灣台中
體會到大光明的魅力
學習「大光明修持法」，我的睡眠品質大大改善，右小腿現在不會抽筋，一覺到天亮。右手原本提不起來，現在可以舉高，不會痛。洗菜洗到一半腰很痛，現在可以洗菜洗很久，也不會痛了。「大光明修持法」很快速地改善我的身體。
一句“清心清肝明目”，感到肝火下降，回家對小孩不會大呼小叫，對老婆講話也比較小聲。
修練無量印時，胸部擴張，感到呼吸舒暢，不窒礙。修通天印，第一天感到背部寒氣逼出，晚上很好睡
圓通印讓我的腦可以格式化，我的腦思緒很亂，沒有一天清淨、安靜的。思緒重新組合排列，身體也是，我感到身體的病痛突然都沒有了。
（註：禪修的效果會因人而異）
劉月里|台灣台中
接觸菩提功法，獲益良多
我有心悸、耳鳴、暈眩的問題，走了「八卦內功」之後改善很多。這次健身班修練「大光明修持法」，讓我改善更多更多，感謝金菩提宗師加持護佑。
2017年腰椎開過刀，有後遺症，從小腿麻到腳盤，感到煩惱，不知道這支腳要怎麼辦。走了「八卦」，稍微改善。上了這次健身班，修「大光明修持法」，腳好了差不多有八成了。原先不能彎腰，現在已經可以彎腰，能二手碰觸到地，這令我非常快樂!
我最高興的是，我半辟穀瘦了5公斤！很神奇！我太喜歡來禪堂了，天天聽到老師們的鼓勵，令我充滿著快樂，真好!
此外，大加持擊鼓高歌感覺打通我的血脈，全身都很好。這幾天修練後，原有的抽筋問題也好了!
（註：禪修的效果會因人而異）
提尹|台灣台中
禪修後，增長了勇氣
之前參加過晚上的減壓班，過程中眉毛長了出來。沒長的原因是小時候飲食不當，常喝飲料，小時候也吃太補，每週吃三至四次的四物湯，身體整個變得虛弱。在這次健身班過程中，眉毛繼續長出來，而且很快速，感到很開心!
參加健身班的前一二週，眼睛很不舒服，因為常要使用手機、電腦工作，眼睛在燈光稍暗或是晚上騎車時，有快看不見的感覺。第一天修練後，眼睛舒服很多，今天第八天，不舒服的感覺都沒有了。哇!真的很感恩「大光明修持法」這樣不可思議的法，快速補充能量!
我的腳曾受過傷，盤坐對我來說很痛苦，很痠很緊，前幾天盤坐時一直在動。在有一天修四次「大光明修持法」後，發現腳有了變化，腳好了。之後修清境觀想法時，腳變輕鬆了，不會緊，可以坐三十分鐘以上，好像把我腳的肌肉都放鬆，腳都暢通了!
這段時間讓我最大的變化是勇氣。健身班功課是要和家人說“我愛你”，其實從小到大我從未和父母說過一句；很開心能有宗師的引導開示，讓我有勇氣對家人說出了這句話。
今天剛好是我的生日，感覺像是宗師安排這樣的禮物送給我，讓我健康，也有勇氣面對未來的事情!
▲禪修效果會因人而異。
林慶元|台灣台中
走「八卦」走了二、三個月，原先晚上小便五、六次，現在變成只需一次！這幾天修練「大光明修持法」，晚上回去很早就睡著了，一躺就睡，很好睡!
（註：禪修的效果會因人而異）
蘭果|台灣台中
真誠念佛現神奇
在第六天時我碰到先生的手臂，是冰的，在排寒氣。隔天先生修練時汗流浹背，先生只覺得自己很虛才練到滿身大汗。但如師父所說，其實是在排我們身體不好的東西。
一位師姐的媽媽癌症，住在醫院的照護中心，已經瘦到28公斤，一直用呼吸器維持生命。知道這個訊息，我有時間便為她媽媽做禮拜，祈求佛菩薩讓師姐的媽媽能早日脫離病苦，得以善終。在健身班念佛時，我觀想那位師姐及媽媽在佛前，祈求藥師佛讓她媽媽離苦得樂，趕快脫離病苦的狀態。當天三點多念完後，四點多師姐傳訊息來說，媽媽已經往生了。雖然很感傷，但對那位師姐及她的媽媽，都是一種解脫。這件事真是非常神奇!
頸部幾個月前受傷，上健身班練「大光明修持法」幾天，已經可以抬頭了!原先是無法抬頭!
我的左腳22年前前後韌帶斷裂、膝蓋骨破裂曾開過刀。第七天時，左腳腳底和膝蓋像火滾的感覺，和另一腳有溫差。左腳裡面很脹很痛，外表看不出來，但今天已經不痛了。
▲禪修效果會因人而異。
八天半的禪修健身班，一轉眼結業了，讚嘆參與的每一位新老學員；在這樣的課堂上，學員們都獲得了滿滿的能量，對菩提有了更加的了解，對生命有了更多的認識。感恩組長、副組長們對新學員的陪伴、關懷、指導，更感恩各部門的志工們，是大家的努力與護持，又成就了一期的課程；祈願將有更多的有緣人走進菩提，受益菩提。
菩提禪修，帶給您身心靈健康快樂！