嘉義菩提禪堂【八卦內功基礎班】2023.12.04〜12.10

12月初迎來了「八卦內功基礎班」，讓不論是熱愛「八卦內功」者、愛好養生輕運動者，或是尋覓改善亞健康方法者，來到嘉義菩提禪堂，藉由7天課程循序漸進地學習「八卦內功」，進而一步步地掌握「八卦內功」掌法及身姿動作的技巧，理解口訣含意，奠定走「八卦」的基礎。

學員們在課程裡習練「八卦內功健身操」和「八卦內功」，過程中，一起相互加油鼓勵，期許動作更到位，發現7天的課程，有的學員睡眠品質變好了、更年期症狀改善了，還有年長者越走越穩健了呢！

廖淑芬 52歲｜

熱潮紅改善了

1、2年前，我更年期了，也為我帶來麻煩的更年期症狀「熱潮紅」，不論是在舒適的室內、涼爽的戶外，或是輕鬆地走路，我常常感覺特別熱，熱到汗水淋漓，嚴重時會熱到衣衫濕透。

初次學習「八卦內功」，在通風良好的室內走「八卦」，幾乎每天走到汗流浹背，「八卦內功基礎班」第二天，走「八卦」期間，忽然頭暈不適，讓我一度想要打退堂鼓，但是看到大家堅持地實修，我告訴自己要堅持下去，在課程第三天和第四天，走「八卦」時，指尖感覺有電流在流動，捧起手掌時，明顯感受到熱能量在兩掌心間相互吸引，之後幾天發現身體燥熱感減輕，一天內發作的頻率也越來越少了，出汗量減少趨近於正常，「八卦內功基礎班」圓滿了，我的熱潮紅改善7成，不用擔心走一會兒路就會熱到大汗淋漓了，非常感恩金菩提宗師。

▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。

蘇美玲 56歲｜

更年期更好入睡了

一次偶然機緣中，讓我在瀏覽YouTube影片時，看到了金菩提宗師的開示視頻，當我在視頻中看到網友們的見證，讚嘆怎麼有這麼神奇的功法，當我聽到〈因為有你，所以我快樂〉，深深地愛上了這首歌，每天早上我都會刷視頻，想要再聽到這首歌，滑著滑著，發現歌曲標註著「菩提禪修」，接著我在當地搜尋後，找到了嘉義菩提禪堂，並且報名參加12月初開辦的「八卦內功基礎班」。

我更年期有1、2年了，每晚上床後，都是滑手機等待睡意來襲，到了深夜1、2點才能入睡，睡到了隔天上午9、10點起床，可以說是晚睡晚起，在「八卦內功基礎班」學習走「八卦」的第一天，晚上10點來了睡意，躺到床上不一會兒就睡著了，深夜2點夜尿一次後，接著睡到早上7點，接下來的每天都是10點一到，就能上床睡覺，早上7點起床，而且比鬧鐘預定的時間還早醒來呢！現在的我每天早睡早起，白天精神特別地好，心情也很開心。

此外，我以前的工作是從事辦桌事業，25年來，常常是20張鐵椅凳一把往肩上扛，久而久之造成了肩頸、手臂痠痛、沉重等職業傷害，「八卦內功基礎班」第一天，我的上手都舉不起來，舉一會兒就得放下來休息，課程一天天過去，上手休息的次數也一天天減少，到了第七天，神奇地感覺到有一股氣將我的手往上帶，幾乎可以自然而然地舉著了，沉重感消失很多，感恩金菩提宗師傳授「八卦內功」。

▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
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蔡蕙如 55歲｜告別安眠藥

2002年我在溫哥華時，曾經結緣一本《禪修與健康雜誌》，這也在冥冥之中牽起「菩提禪修」與我的緣分，回到台灣後，《禪修與健康雜誌》與我再次結緣，我也正式地走入「菩提禪修」這個大家族。

我的媽媽有80歲以上了，她是一名學校老師，2023年春天，大約是5月時，媽媽在校園突然腿軟癱倒且失禁，立即送醫檢查，病因是低血氧，醫生判斷住院治療一週，並施打抗生素，但是到了第五天，媽媽的情況仍無法減少注射劑量，住院期間媽媽也沒能得到妥善的運動和照護，因此在住院2週後，我們主動辦理出院，當時媽媽還需要佩戴尿管，回到家後，我全心地照顧媽媽，每天安排時間帶媽媽運動復健，在8月時，尋尋覓覓找到了「嘉義菩提禪堂」，並在禪堂為媽媽供49天祈福燈，在8月底時，媽媽順利摘除尿管了。

9月時，媽媽獨自上台階採花，不慎跌倒撞到了頭，照X光後，發現腰椎有一節骨折，並往骨折處施打骨釘，回家後幾天，半夜時，媽媽獨自下床如廁，又不慎摔倒在地，送醫檢查，發現腰椎第二節上層坍塌，為此需要每天服用3顆止痛藥約1個月，後來改為好幾天吃一次止痛藥，因為晚間疼痛會影響睡眠，所以晚上要藉助安眠藥入睡，而且安眠藥是我和媽媽一人一半分著吃。

11月16日，媽媽再次跌倒在地，地上更積了一攤血，詢問醫生，媽媽一再跌倒的原因為低血氧、骨質疏鬆及肌肉流失，媽媽每次跌倒我都不在現場，也計劃將媽媽送到護理之家了，突然腦中閃過一個念頭，不如帶著媽媽去「嘉義菩提禪堂」！

我們在11月底時進入嘉義菩提禪堂，禪修第一天，媽媽需要坐在助行器上，神奇的是，這天晚上，媽媽沒有服用安眠藥就能入睡了，隔天，媽媽可以自己扶著助行器行走，還可以放開助行器了，接下來的幾天媽媽身體狀況越來越好，可以自己洗衣服、縫衣服，有體力和精神和大家交談，禪修第五天，媽媽不需要服用止痛藥了。

12月初，嘉義菩提禪堂開辦「八卦內功基礎班」，我們接著報名上課，課程第一天，媽媽需要拄著助行器走「八卦」，且我要在旁扶著媽媽走，走1、2圈就得坐下來休息，隔天，媽媽可以放開助行器走動了，走「八卦」時，也不太需要攙扶了。

「八卦內功基礎班」第三天，因為紙尿布不夠了，我特地去超商買了一大包，讓我驚喜的是，媽媽不需要包紙尿布了，整個人精神變得非常好，到了晚上，我和媽媽不需要服用安眠藥就能入睡了，非常地開心。

我有10年以上的胃脹氣，總有一股氣會逆流而上，常常需要服用中藥緩和胃脹氣，在「八卦內功基礎班」期間，胃脹氣改善了，氣順了，不再逆流而上，感恩金菩提宗師，感恩嘉義菩提禪堂讓我們找回健康和快樂。

▲修練八卦內功、禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。

2024年即將到來，在新的一年「八卦內功基礎班」再次與您相約，歡迎報名學習「八卦內功」，找到迎向健康的金鑰匙！