楊文慧 |台灣新北
我是第一次參加減壓班學習禪修。來學習禪修之前，我的筋骨一直很不好，時常這邊痠那邊痛，一直尋求各種方式想改善我的身體狀況，但推拿、拉筋、針灸、中醫，健保紀錄推拿復健的時間已經持續40多個月了，都沒有明顯的改善！
上課第一天要準備修練「大光明修持法」前，跟隨 宗師引導放鬆，突然感受到全身都很疼痛，直到修練前 宗師又再次引導兩遍放鬆時，我專注地聽放鬆詞，突然感覺到疼痛感從頭到腳慢慢往腳底板離開我身體，霎時身體變得很輕鬆舒服，更能靜下心來好好修練「大光明」。
今年農曆過年時，我的右側臀部肌肉一直感到痠疼，又去看復健推拿，醫生都說我的痛點位置很深，一般推拿是按不到問題點的，於是就一直不舒服到現在。上課第五天，修練第一遍「無量大光明修持法」時，做到「靈力拍打」，突然有一個靈感，兩手自然地開始著重拍打臀部的疼痛處，拍打完後，幾乎感受不到痠痛，真的太神奇了！接著修練第二遍「大光明」時，兩手也自然的集中拍打右頸部跟右大腿、小腿內側等不適的地方，拍打完身體感到非常輕鬆，僵硬疼痛都消失了！隔天，來上課的途中，我察覺到右側臀部只剩一分疼痛，彷彿在提醒我要繼續修練，不能怠惰！更不可思議的是當我開始修練「大光明」後，痠痛又完全消失了！現在身心都非常輕鬆自在，非常感恩宗師！
▲禪修的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。