台北菩提禪堂
早晨的天空中飄著微細的雨點、風微涼,一群身著藍色「八卦」衫的同修,跟著 金菩提宗師「八卦內功」練習音樂的導引,在天寬地闊的河濱公園廣場圍繞著樹走轉著,雖然雨絲相伴,他們也融入其中,似乎正享受著一場「八卦內功」的洗禮。看著他們一派悠閒平靜祥和,顯然從「八卦內功」的修練中,收穫了幸福和滿足。「八卦內功」可以讓我們獲得健康、調和身心,是非常好的養生功法。不但能夠提升身體的免疫力,同時還能幫助人們減輕壓力、舒緩情緒、改善睡眠品質。此外,走「八卦」時,身體自然地擺放在正確的姿勢中,可以幫助改善身體姿勢,增強身體的協調性和平衡能力。 金菩提宗師曾經提示過:「動作、意念、口訣愈正確,對於身體的改善效果愈好」。