亞健康

我是國小老師退休，在年輕時要照顧我的三胞胎，孩子因為早產身體不好經常住院，我需要為他們拍痰、吸痰，導致我的右手臂使用過度，無法舉起，非常疼痛，這個痛持續了24年，手握筆時疼痛不已，算來有十年無法握筆寫字，手也愈來愈無力，但是也沒有特別去看醫生。

後來我到興安公園修練「八卦內功」，才走6天，有次因業務需要提筆寫字，發現寫字時居然手不痛了，之後我報名參加了2022年4月底台北菩提禪堂舉辦的「八卦內功基礎班」。 在接觸「八卦內功」前，除了無法握筆，我還有3項困擾我的問題，也在走「八卦」短短一個月後，得到了很大的改善： 第一、年輕時被選上射擊隊，一天需要練習射擊二百多發，由於射擊聲音巨大，導致耳朵的神經受傷，這四十多年來雙耳耳鳴不斷困擾著我，那種聲音很壯大、又特別尖銳，好像高音的蟬鳴，每分每秒有成千上萬的蟬鳴在叫，非常痛苦，也讓我頭痛、耳朵痛、睡不著、上課沒辦法專注，精神的耗損很大，情緒跟著不好，針炙了兩年也邊吃中藥，但始終未好轉。

記得在我國中二年級時，有一次爬樹從高處跳下來，尾椎骨直接坐到地面上，當時因為年輕沒有什麼太大的不舒服，直到大約27歲開始坐骨神經痛，嚴重的時候走2、3步就必須蹲下來休息一下才能再走，兩腳走路總是浮浮的感覺，沒有踏實感。從坐骨神經痛發病到現在，這37年來，我前前後後看了中醫、西醫，尤其近2年很認真地每天去做復健，卻都無法得到根治，還是影響了我正常的生活。 因坐骨神經痛的關係，我近半年睡覺時都無法翻身，也導致我有五十肩，右肩沾黏手都無法高舉，每天都得去針炙，每一次插在身上的針都有20到30支左右，很嚇人！就這樣持續了兩年，依舊還是不舒服，讓我相當苦惱！

宗師好，在接觸「八卦內功」前，我有很多的毛病，這些症狀幾乎困擾了我十多年。 困擾我最久的是飛蚊症，雙眼患有10年以上的飛蚊症，一看出去就是一整群的蚊子，密密麻麻地，走「八卦」3個月，眼前的蚊子都消失了，雙目清晰明亮。 在50到60歲期間，我曾經從樹上跌落，摔到腰椎骨之間有空隙，因此長了骨刺，我沒有開刀取出骨刺，但骨刺讓我腰部痠痛，疼痛自腰部延伸到小腿及腳底，症狀有10年了，骨刺痛到我躺著也不是，坐著也不是，騎摩托車時，總是屁股得歪一邊坐，因為骨刺的關係，也造成我脊椎側彎，駝背約10年，肩膀總是一高一低，想要過門檻時，需要扶著牆壁或門板才能跨過去，平常走路時，我整個人看起來也都歪歪地，身形體態看起來非常地老邁；走「八卦」3個月後，腰椎疼痛感降低，腳底也沒有刺痛感了，讓我走路、活動自在許多，我還可以工作了，甚至可以爬到樹上摘荔枝。走「八卦」至今約有3年了，現在我的駝背消失了，過門檻都不用扶牆壁了，行走坐臥腰都不刺痛，每天充滿活力地工作著。

在未接觸「八卦內功」前，我們夫妻倆會去公園運動，有一回，經過香湖公園，看到有許多人繞著樹走，我們好奇地上前觀看，八卦點點長齊怡師姐熱情地向我們介紹「八卦內功」，邀請我們一起走「八卦」，修練1個月的「八卦內功」後，我們也報名了禪堂開辦的「八卦內功基礎班」。

我的丈夫是環保局人員，需要提和拋重物，因此導致手部患有職業病，手肘和手腕的部位總像是筋被拉住、卡住的感覺，未就醫治療，也未曾服藥，想說手部的問題不是甚麼大問題，只是不方便長時間抬起手來，走「八卦」時，作為上手的那隻手常常舉不久，不一會兒就需要放下來休息，目前丈夫的手可以舉得更久一些了，他也鼓勵自己未來要向大家一樣，手不需要放下來休息，完整地修練「八卦內功」。

因為八卦點的修練時間在早上5點，這個時間對我來說有點早，起床時會特別地睏，身體會有疲倦感，但是每次走完「八卦」，在收功時我的身體明顯地輕鬆，早起的睏意和疲倦都消失了，臉上也是春風滿面，身材也變得更結實了，每天都是快樂、歡喜、

我修練「八卦內功」3年了，在接觸「八卦內功」前，我的雙眼患有飛蚊症3年了，一看出去就是一整群的蚊子，密密麻麻地，走「八卦」3個月，眼前的蚊子都消失了，雙目清晰明亮。

另外我有2、3年的五十肩，雙手都很難舉起來，就醫檢查和服藥都沒有改善五十肩的痠痛，還有腰椎有骨刺，時常腰部痠痛，約有2年多了，也因為骨刺導致我脊椎側彎，肩膀總是一高一低，想要過門檻時，需要扶著牆壁或門板才能跨過去，平常走路時，我整個人看起來也都歪歪地。

在修練「八卦內功」3個月後，五十肩可以稍微地抬高手臂了，腰椎疼痛感降低，讓我走路、活動自在許多，至今走「八卦」3年了，我可以舉高手了，腰部不會時常地痠痛，舒暢自如很多，現在過門檻都不用扶牆壁了。感恩 大慈大悲 宗師傳授妙法，讓我越走越健康。

大家好，我是來台灣嘉義的羅雪玲，今年51歲。「八卦內功」是讓我們健康的妙法，藉由走「八卦」讓我身上大大小小的問題不藥而癒，至今已經修練「八卦內功」7年了。

從小到大我就像個柔弱女子，雙手沒什麼力氣，無法提起重物，像提著東西很多的購物籃、水果籃都對我來說是非常吃力，每次幫丈夫按摩肩膀時，他都會說我很像沒有吃飯，都感覺不到按摩的力道，走了一個禮拜的「八卦」後，我的腿腳比以前更有力氣，同時還有一個很棒的受益，有一天，我居然自己一個人把18公斤的狗飼料輕而易舉地搬上車，更在幫丈夫按摩肩膀時，我只是輕輕地按下去，他就會不停地喊痛。