擺脫起夜借佛光改命運 | 夜尿 | 疲倦 | 睡眠品質 | 起夜我有5、6年的時間會起夜,通常是起來如廁後,常常躺回去,睡個1、2小時就會起床,這也造成我的睡眠品質不佳,白日昏沉,容易疲倦。 得知禪堂開辦「借佛光改命運念佛班」後,我每天準時到禪堂上念佛班,持續到了念佛班第六天晚上,一夜好眠,早晨起來時,發現昨晚不曾起夜,白天精神飽滿,不昏沉,念佛班圓滿了,仍是如此,我不用起夜了,感恩大慈大悲 金菩提宗師!閲讀文章