擺脫起夜借佛光改命運 | 夜尿 | 疲倦 | 睡眠品質 | 起夜我有5、6年的時間會起夜,通常是起來如廁後,常常躺回去,睡個1、2小時就會起床,這也造成我的睡眠品質不佳,白日昏沉,容易疲倦。 得知禪堂開辦「借佛光改命運念佛班」後,我每天準時到禪堂上念佛班,持續到了念佛班第六天晚上,一夜好眠,早晨起來時,發現昨晚不曾起夜,白天精神飽滿,不昏沉,念佛班圓滿了,仍是如此,我不用起夜了,感恩大慈大悲 金菩提宗師!閲讀文章
擺脫起夜 一覺好眠起夜我是在網路上看到「金菩提宗師YouTube頻道」而來的,過去沒有走過「八卦」也沒有上過「八卦內功基礎班」。在第一天課程播放宗師的「自在八卦」影片時,感覺宗師的動作好美、好美,柔中帶勁,加上獨一無二的美景,讓人彷彿身歷其境,與天地萬物合而為一,任我遨遊,好感動、好感動!眼睛都微溼了。 過去每天都會起夜2、3次,持續有7年多,醒來後雖然沒多久又能睡著閲讀文章