嘉義菩提禪堂 | 睡眠 | 禪修健身班
我叫簡清松,今年59歲,來自台灣嘉義。 15年以來,我因為工作為三班制輪班的因素,造成我一直無法好好地作息和休息,更導致我的睡眠品質很不好,因為睡覺的時間不太一樣,總是躺在床上卻難以入睡,上班時總是無精打采、精神恍惚,我知道這樣的精神狀態下工作很危險,所以決定提早退休,讓身體好好地放鬆。
我是在YouTube上看到宗師的開示而結緣「菩提禪修」,並來到嘉義菩提禪堂,至今不到2個月的時間,我參與禪堂的禪修課程,也報名了「菩提禪修健身班」,之後我的睡眠品質變好了,躺在床上可以比較快入睡,白天的精神狀況也變好了,兩者皆慢慢地好轉中,已好了5成以上,我相信「菩提禪修」的功法可以讓我變得更好、更健康,感恩大慈大悲 金菩提宗師。